מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס)

כמה חלבון יש ב100 גרם מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס)?

ב-100 גרם מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס) יש 0.720000029 חלבון

ערך תזונתי מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס) ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.720000029 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 2.609999895 גרם

אנרגיה: 19 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2.61 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.028 גרם

פולאט: 3 גרם

היסטידין: 0.017 גרם

לאוצין: 0.053 גרם

ליזין: 0.032 גרם

ארגינין: 0.118 גרם

ציסטאין: 0.014 גרם

פנילאלנין: 0.037 גרם

מתיונין: 0.013 גרם

סרין: 0.037 גרם

טריפטופן: 0.008 גרם

תראונין: 0.026 גרם

טירוזין: 0.022 גרם

ואלין: 0.044 גרם

אבץ: 0.100000001 מ"ג

אשלגן: 250 מ"ג

נתרן: 105 מ"ג

סלניום: 1 מק"ג

סידן: 24 מ"ג

ברזל: 0.289999992 מ"ג

זרחן: 20 מ"ג

מגנזיום: 25 מ"ג

נחושת: 0.039999999 מ"ג

מנגן: 0.142 מ"ג

שומן רווי: 0.175999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.008 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.002 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.029999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.057 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.079999998 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 1.1 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.043 מ"ג

ויטמין (B6): 0.032000002 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.400000095 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0 מ"ג

ויטמין (K): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.001 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.014 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.011 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.088 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.035 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.017000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.01 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.008 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 94.98999786 גרם

האם מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס) נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מי קוקוס (נוזל מאגוז הקוקוס) ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 19 קק"ל

פחמימות: 2.609999895 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.175999999 גרם
תכולת סוכר: 2.61 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo