מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות
כמה חלבון יש ב100 גרם מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות?
ב-100 גרם מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות יש 5.199999809 חלבון
ערך תזונתי מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.199999809 גרם
סך שומן: 17 גרם
פחמימות זמינות: 41 גרם
אנרגיה: 337 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.344621539 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 6.098605633 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.177788839 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.65338612 גרם
היסטידין: 0.114541829 גרם
לאוצין: 0.35358566 גרם
ליזין: 0.113545813 גרם
ארגינין: 0.207669318 גרם
ציסטאין: 0.109063745 גרם
פנילאלנין: 0.258964151 גרם
מתיונין: 0.091135457 גרם
סרין: 0.256972104 גרם
טריפטופן: 0.06324701 גרם
תראונין: 0.139940232 גרם
טירוזין: 0.155378491 גרם
ואלין: 0.206673309 גרם
אבץ: 0.351394415 מ"ג
אשלגן: 53.48306656 מ"ג
נתרן: 536 מ"ג
סלניום: 16.92424202 מק"ג
סידן: 9.317928314 מ"ג
ברזל: 0.586051762 מ"ג
זרחן: 53.7848587 מ"ג
מגנזיום: 11.66613483 מ"ג
נחושת: 0.072175294 מ"ג
מנגן: 0.344262958 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 9.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 6.643685341 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.986932039 גרם
קרוטן: 126.4829559 מק"ג
ויטמין (A-IU): 741.687561 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.053784858 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.015079681 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.622509956 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.179282665 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.218127489 מ"ג
ויטמין (B6): 0.019721115 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.062121514 מק"ג
ויטמין (E): 1.066703081 מ"ג
ויטמין (K): 14.85044765 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.174651384 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.103535853 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.060029879 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.134701192 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.151434258 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.569551766 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 2.854740858 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.120687254 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.487709165 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 6.444561481 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 3.742549658 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.244382471 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 31.3119545 גרם
האם מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מלאווח תימני, לפני טיגון, מעדנות ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 337 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד