מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלון, טרי

כמה חלבון יש ב100 גרם מלון, טרי?

ב-100 גרם מלון, טרי יש 0.839999974 חלבון

ערך תזונתי מלון, טרי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.839999974 גרם

סך שומן: 0.189999998 גרם

פחמימות זמינות: 7.260000229 גרם

אנרגיה: 34 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 1.87 גרם

סוכרים: 7.86 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.021 גרם

סך פולאט: 21 מק"ג

פולאט: 21 גרם

היסטידין: 0.015 גרם

לאוצין: 0.029 גרם

ליזין: 0.03 גרם

ארגינין: 0.029 גרם

ציסטאין: 0.002 גרם

פנילאלנין: 0.023 גרם

מתיונין: 0.012 גרם

סרין: 0.042 גרם

טריפטופן: 0.002 גרם

תראונין: 0.017 גרם

טירוזין: 0.014 גרם

ואלין: 0.033 גרם

אבץ: 0.180000007 מ"ג

אשלגן: 267 מ"ג

נתרן: 16 מ"ג

סלניום: 0.4 מק"ג

סידן: 9 מ"ג

ברזל: 0.209999993 מ"ג

זרחן: 15 מ"ג

מגנזיום: 12 מ"ג

נחושת: 0.041000001 מ"ג

מנגן: 0.041 מ"ג

שומן רווי: 0.050999999 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.003 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.081 גרם

קרוטן: 2020 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 169 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.041000001 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.734000027 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.6 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.105 מ"ג

ויטמין (B6): 0.071999997 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 36.70000076 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג

ויטמין (K): 2.5 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.035 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.15000153 גרם

האם מלון, טרי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלון, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מלון, טרי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 34 קק"ל

פחמימות: 7.260000229 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.189999998 גרם
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
חלבון: 0.899999976 גרם
שומן רווי: 0.050999999 גרם
תכולת סוכר: 7.86 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo