מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלון, טרי
כמה חלבון יש ב100 גרם מלון, טרי?
ב-100 גרם מלון, טרי יש 0.839999974 חלבון
ערך תזונתי מלון, טרי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.839999974 גרם
סך שומן: 0.189999998 גרם
פחמימות זמינות: 7.260000229 גרם
אנרגיה: 34 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.899999976 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 1.87 גרם
סוכרים: 7.86 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.021 גרם
סך פולאט: 21 מק"ג
פולאט: 21 גרם
היסטידין: 0.015 גרם
לאוצין: 0.029 גרם
ליזין: 0.03 גרם
ארגינין: 0.029 גרם
ציסטאין: 0.002 גרם
פנילאלנין: 0.023 גרם
מתיונין: 0.012 גרם
סרין: 0.042 גרם
טריפטופן: 0.002 גרם
תראונין: 0.017 גרם
טירוזין: 0.014 גרם
ואלין: 0.033 גרם
אבץ: 0.180000007 מ"ג
אשלגן: 267 מ"ג
נתרן: 16 מ"ג
סלניום: 0.4 מק"ג
סידן: 9 מ"ג
ברזל: 0.209999993 מ"ג
זרחן: 15 מ"ג
מגנזיום: 12 מ"ג
נחושת: 0.041000001 מ"ג
מנגן: 0.041 מ"ג
שומן רווי: 0.050999999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.081 גרם
קרוטן: 2020 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 169 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.041000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.018999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.734000027 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.6 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.105 מ"ג
ויטמין (B6): 0.071999997 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 36.70000076 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (K): 2.5 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.003 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.035 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.15000153 גרם
האם מלון, טרי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלון, טרי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מלון, טרי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 34 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד