שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלון, עם קליפה וגרעינים
כמה חלבון יש ב100 גרם מלון, עם קליפה וגרעינים?
ב-100 גרם מלון, עם קליפה וגרעינים יש 0.42840001 חלבון
ערך תזונתי מלון, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.42840001 גרם
סך שומן: 0.096900001 גרם
פחמימות זמינות: 4.161600113 גרם
אנרגיה: 17.34000015 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.458999991 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 4.0086 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.01071 גרם
סך פולאט: 12.826087 מק"ג
פולאט: 10.71000004 גרם
היסטידין: 0.00765 גרם
לאוצין: 0.01479 גרם
ליזין: 0.0153 גרם
ארגינין: 0.01479 גרם
ציסטאין: 0.00102 גרם
פנילאלנין: 0.01173 גרם
מתיונין: 0.00612 גרם
סרין: 0.02142 גרם
טריפטופן: 0.00102 גרם
תראונין: 0.00867 גרם
טירוזין: 0.00714 גרם
ואלין: 0.01683 גרם
אבץ: 0.091799997 מ"ג
אשלגן: 136.1699982 מ"ג
נתרן: 8.159999847 מ"ג
סלניום: 0.204 מק"ג
סידן: 4.590000153 מ"ג
ברזל: 0.107100002 מ"ג
זרחן: 7.650000095 מ"ג
מגנזיום: 6.119999886 מ"ג
נחושת: 0.02091 מ"ג
שומן רווי: 0.026009999 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.00153 גרם
קרוטן: 1030.199951 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1724.819946 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 86.19 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.02091 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.00969 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.374339998 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.876 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.05355 מ"ג
ויטמין (B6): 0.03672 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 18.71699905 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.0255 מ"ג
ויטמין (K): 1.275 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00051 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00051 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.02193 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.00255 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.00153 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.01785 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.023460001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 45.97650146 גרם
האם מלון, עם קליפה וגרעינים נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלון, עם קליפה וגרעינים להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מלון, עם קליפה וגרעינים ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 17.34000015 קק"ל
פחמימות: 4.161600113 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.096900001 גרם
סיבים תזונתיים: 0.458999991 גרם
חלבון: 0.458999991 גרם
שומן רווי: 0.026009999 גרם
תכולת סוכר: 4.0086 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
