שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלפפון, חי, בלי קליפה
כמה חלבון יש ב100 גרם מלפפון, חי, בלי קליפה?
ב-100 גרם מלפפון, חי, בלי קליפה יש 0.589999974 חלבון
ערך תזונתי מלפפון, חי, בלי קליפה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.589999974 גרם
סך שומן: 0.159999996 גרם
פחמימות זמינות: 1.460000038 גרם
אנרגיה: 12 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.699999988 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.75 גרם
סוכרים: 1.38 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.012 גרם
סך פולאט: 14 מק"ג
פולאט: 14 גרם
היסטידין: 0.002 גרם
לאוצין: 0.025 גרם
ליזין: 0.025 גרם
ארגינין: 0.031 גרם
ציסטאין: 0.007 גרם
פנילאלנין: 0.031 גרם
מתיונין: 0.012 גרם
סרין: 0.025 גרם
טריפטופן: 0.007 גרם
תראונין: 0.012 גרם
טירוזין: 0.002 גרם
ואלין: 0.012 גרם
אבץ: 0.170000002 מ"ג
אשלגן: 136 מ"ג
נתרן: 2 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 14 מ"ג
ברזל: 0.219999999 מ"ג
זרחן: 21 מ"ג
מגנזיום: 12 מ"ג
נחושת: 0.071000002 מ"ג
מנגן: 0.073 מ"ג
שומן רווי: 0.013 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.003 גרם
קרוטן: 31 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.030999999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.025 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.037 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.7 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.24 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050999999 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.200000048 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.029999999 מ"ג
ויטמין (K): 7.2 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.01 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.002 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.002 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 96.73000336 גרם
האם מלפפון, חי, בלי קליפה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלפפון, חי, בלי קליפה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מלפפון, חי, בלי קליפה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 12 קק"ל
פחמימות: 1.460000038 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.159999996 גרם
סיבים תזונתיים: 0.699999988 גרם
חלבון: 0.699999988 גרם
שומן רווי: 0.013 גרם
תכולת סוכר: 1.38 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
