מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום

כמה חלבון יש ב100 גרם מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום?

ב-100 גרם מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום יש 1 חלבון

ערך תזונתי מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1 גרם

סך שומן: 0.200000003 גרם

פחמימות זמינות: 2 גרם

אנרגיה: 13 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 2 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.03 גרם

סך פולאט: 0.909090936 מק"ג

פולאט: 2.157999992 גרם

היסטידין: 0.015 גרם

לאוצין: 0.042 גרם

ליזין: 0.042 גרם

ארגינין: 0.064 גרם

ציסטאין: 0.006 גרם

פנילאלנין: 0.027 גרם

מתיונין: 0.009 גרם

סרין: 0.03 גרם

טריפטופן: 0.01 גרם

תראונין: 0.027 גרם

טירוזין: 0.018 גרם

ואלין: 0.033 גרם

אבץ: 0.043000001 מ"ג

אשלגן: 49.63999939 מ"ג

נתרן: 990 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 0 מ"ג

ברזל: 0.862999976 מ"ג

זרחן: 30.2159996 מ"ג

מגנזיום: 8.633000374 מ"ג

נחושת: 0.182999998 מ"ג

מנגן: 0.024 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.003 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.081 גרם

קרוטן: 81 מק"ג

ויטמין (A-IU): 191 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 7.5 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.77 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.082 מ"ג

ויטמין (B6): 0.018999999 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.157999992 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.090000004 מ"ג

ויטמין (K): 47 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.002 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.043000001 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.003 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.034000002 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.046 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 93.59999847 גרם

האם מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מלפפון כבוש במלח, יכין, אסם, בית השיטה, יבנה, בני דרום ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 13 קק"ל

פחמימות: 2 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.200000003 גרם
סיבים תזונתיים: 1.200000048 גרם
חלבון: 1.200000048 גרם
שומן רווי: 0 גרם
תכולת סוכר: 2 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo