שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מלפפון כבוש עם שמיר
כמה חלבון יש ב100 גרם מלפפון כבוש עם שמיר?
ב-100 גרם מלפפון כבוש עם שמיר יש 0.600000024 חלבון
ערך תזונתי מלפפון כבוש עם שמיר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.600000024 גרם
סך שומן: 0.140000001 גרם
פחמימות זמינות: 1.49000001 גרם
אנרגיה: 12 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.55 גרם
סוכרים: 1.31 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.019 גרם
סך פולאט: 1 מק"ג
פולאט: 1 גרם
היסטידין: 0.009 גרם
לאוצין: 0.026 גרם
ליזין: 0.026 גרם
ארגינין: 0.04 גרם
ציסטאין: 0.004 גרם
פנילאלנין: 0.017 גרם
מתיונין: 0.005 גרם
סרין: 0.018 גרם
טריפטופן: 0.005 גרם
תראונין: 0.017 גרם
טירוזין: 0.01 גרם
ואלין: 0.02 גרם
אבץ: 0.109999999 מ"ג
אשלגן: 92 מ"ג
נתרן: 875 מ"ג
סלניום: 0.1 מק"ג
סידן: 42 מ"ג
ברזל: 0.370000005 מ"ג
זרחן: 12 מ"ג
מגנזיום: 7 מ"ג
נחושת: 0.033 מ"ג
מנגן: 0.062 מ"ג
שומן רווי: 0.035999998 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.002 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.122000001 גרם
קרוטן: 78 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 9 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.027000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.028999999 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.098999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 3.4 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.201 מ"ג
ויטמין (B6): 0.023 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.800000012 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.090000004 מ"ג
ויטמין (K): 39 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.029999999 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.024 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.032000002 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 94.33000183 גרם
האם מלפפון כבוש עם שמיר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מלפפון כבוש עם שמיר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מלפפון כבוש עם שמיר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 12 קק"ל
פחמימות: 1.49000001 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.140000001 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.035999998 גרם
תכולת סוכר: 1.31 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
