מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)

כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה)?

ב-100 גרם ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) יש 6 חלבון

ערך תזונתי ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6 גרם

סך שומן: 31.60000038 גרם

פחמימות זמינות: 57.59999847 גרם

אנרגיה: 539 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.740999937 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.0091 גרם

סוכרים: 52.31388092 גרם

כולסטרול: 4 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.250117987 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 19.96999931 גרם

היסטידין: 0.134706005 גרם

לאוצין: 0.438921988 גרם

ליזין: 0.304367989 גרם

ארגינין: 0.393444002 גרם

ציסטאין: 0.070713997 גרם

פנילאלנין: 0.224585995 גרם

מתיונין: 0.101852 גרם

סרין: 0.257831991 גרם

טריפטופן: 0.073210001 גרם

תראונין: 0.207721993 גרם

טירוזין: 0.180296004 גרם

ואלין: 0.285589993 גרם

אבץ: 0.973079979 מ"ג

אשלגן: 345.0239868 מ"ג

נתרן: 45 מ"ג

סלניום: 4.015799999 מק"ג

סידן: 221.4620056 מ"ג

ברזל: 3.404020071 מ"ג

זרחן: 182.5279999 מ"ג

מגנזיום: 40.38999939 מ"ג

נחושת: 0.233035997 מ"ג

מנגן: 0.806729972 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 11 גרם

שומן חד בלתי רווי: 11.19705582 גרם

שומן רב בלתי רווי: 14.31304073 גרם

קרוטן: 1.555999994 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1.452000022 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1.546000004 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.148299992 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.24894999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.366365999 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 30.64119911 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.69274801 מ"ג

ויטמין (B6): 0.134215996 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0.415980011 מק"ג

ויטמין (C): 1.321799994 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 3.835299969 מ"ג

ויטמין (K): 44.14960098 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.003228 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.000876 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000762 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001788 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001284 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.008238 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.831769943 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018091999 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 1.19370997 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 11.1070118 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 12.73958397 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 1.573686004 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.07062 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 0.845537424 גרם

האם ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ממרח אגוזי לוז, בטעם שוקולד (נוטלה) ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 539 קק"ל

פחמימות: 57.59999847 גרם
כולסטרול: 4 גרם
שומן: 31.60000038 גרם
סיבים תזונתיים: 2.740999937 גרם
חלבון: 2.740999937 גרם
שומן רווי: 11 גרם
תכולת סוכר: 52.31388092 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo