מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח וואסבי WASABI
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח וואסבי WASABI?
ב-100 גרם ממרח וואסבי WASABI יש 2.230000019 חלבון
ערך תזונתי ממרח וואסבי WASABI ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.230000019 גרם
סך שומן: 10.89999962 גרם
פחמימות זמינות: 40.02999878 גרם
אנרגיה: 292 ק"קל
סיבים תזונתיים: 6.099999905 גרם
פרוקטוז: 2.3 גרם
סוכרים: 13.2 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10 גרם
אבץ: 0.610000014 מ"ג
אשלגן: 182 מ"ג
נתרן: 3390 מ"ג
סלניום: 2.2 מק"ג
סידן: 41 מ"ג
ברזל: 0.5 מ"ג
זרחן: 26 מ"ג
מגנזיום: 21 מ"ג
נחושת: 0.055 מ"ג
מנגן: 0.137 מ"ג
שומן טרנס: 0.037 גרם
שומן רווי: 2.030999899 גרם
שומן חד בלתי רווי: 4.409999847 גרם
ויטמין (A-IU): 1 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.050000001 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.07 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.159999996 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.050000001 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 3.440000057 מ"ג
ויטמין (K): 3.1 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.035999998 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.661999941 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.195999995 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.002 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.003 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.001 גרם
לחות: 31.70000076 גרם
האם ממרח וואסבי WASABI נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח וואסבי WASABI להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח וואסבי WASABI ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 292 קק"ל
