מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח כבד אווז, מעדני מזרע
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח כבד אווז, מעדני מזרע?
ב-100 גרם ממרח כבד אווז, מעדני מזרע יש 8 חלבון
ערך תזונתי ממרח כבד אווז, מעדני מזרע ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 8 גרם
סך שומן: 39 גרם
פחמימות זמינות: 2 גרם
אנרגיה: 391 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 0 גרם
כולסטרול: 133.44 מ"ג
איזולאוצין: 0.57311609 גרם
פולאט: 34.519 גרם
היסטידין: 0.212631579 גרם
לאוצין: 0.968499661 גרם
ליזין: 0.605614035 גרם
ארגינין: 0.490526316 גרם
ציסטאין: 0.107368421 גרם
פנילאלנין: 0.397894737 גרם
מתיונין: 0.189473684 גרם
סרין: 0.344561404 גרם
טריפטופן: 0.112982456 גרם
תראונין: 0.355789474 גרם
טירוזין: 0.281403509 גרם
ואלין: 0.504561404 גרם
אבץ: 0.529 מ"ג
אשלגן: 79.393 מ"ג
נתרן: 400 מ"ג
סידן: 40.272 מ"ג
ברזל: 3.164 מ"ג
זרחן: 115.063 מ"ג
מגנזיום: 7.479 מ"ג
נחושת: 0.23 מ"ג
שומן רווי: 12.855 גרם
שומן חד בלתי רווי: 22.783 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.747 גרם
ויטמין (A-IU): 2965.032 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 890.488 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.051 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.172 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.444 מ"ג
ויטמין (B6): 0.035 מ"ג
ויטמין (B12): 5.408 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.027 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.258 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.407 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 1.245 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 4.074 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 21.386 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.507 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.009 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.116 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.222 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 50 גרם
האם ממרח כבד אווז, מעדני מזרע נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח כבד אווז, מעדני מזרע להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח כבד אווז, מעדני מזרע ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 391 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד