מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה

כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה?

ב-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה יש 0.010415623 חלבון

ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.010415623 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 12.80000019 גרם

אנרגיה: 94 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.036054082 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.015022534 גרם

סוכרים: 8.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.000400601 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 0 גרם

היסטידין: 0.000320481 גרם

לאוצין: 0.001442163 גרם

ליזין: 0.000240361 גרם

ארגינין: 0.000480721 גרם

ציסטאין: 0.000240361 גרם

פנילאלנין: 0.000520781 גרם

מתיונין: 0.000240361 גרם

סרין: 0.000480721 גרם

טריפטופן: 4.01E-05 גרם

תראונין: 0.000360541 גרם

טירוזין: 0.000400601 גרם

ואלין: 0.000560841 גרם

אבץ: 0.012834251 מ"ג

אשלגן: 4.268903255 מ"ג

נתרן: 666 מ"ג

סלניום: 0.191537306 מק"ג

סידן: 6.700049877 מ"ג

ברזל: 0.062819228 מ"ג

זרחן: 0.92138207 מ"ג

מגנזיום: 2.804206371 מ"ג

נחושת: 0.003184777 מ"ג

מנגן: 0.029974964 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 1.600000024 גרם

שומן חד בלתי רווי: 3.688397169 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.614682019 גרם

קרוטן: 0 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.001712569 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.031347021 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג

ויטמין (B6): 0 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.730866313 מ"ג

ויטמין (K): 3.290786266 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.58141464 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.062844269 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.104499251 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 3.603319883 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.56637758 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.048305959 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.015923385 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 81.11527252 גרם

האם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, משמן זית, תלמה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 94 קק"ל

פחמימות: 12.80000019 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.036054082 גרם
חלבון: 0.036054082 גרם
שומן רווי: 1.600000024 גרם
תכולת סוכר: 8.8 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo