מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה?
ב-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה יש 0.010410409 חלבון
ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.010410409 גרם
סך שומן: 5 גרם
פחמימות זמינות: 12.30000019 גרם
אנרגיה: 94 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.036036033 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.015015014 גרם
סוכרים: 8.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.0004004 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 0 גרם
היסטידין: 0.00032032 גרם
לאוצין: 0.001441441 גרם
ליזין: 0.00024024 גרם
ארגינין: 0.00048048 גרם
ציסטאין: 0.00024024 גרם
פנילאלנין: 0.00052052 גרם
מתיונין: 0.00024024 גרם
סרין: 0.00048048 גרם
טריפטופן: 4.00E-05 גרם
תראונין: 0.00036036 גרם
טירוזין: 0.0004004 גרם
ואלין: 0.000560561 גרם
אבץ: 0.012832833 מ"ג
אשלגן: 4.216716766 מ"ג
נתרן: 655 מ"ג
סלניום: 0.191441432 מק"ג
סידן: 6.6466465 מ"ג
ברזל: 0.034784783 מ"ג
זרחן: 0.920920908 מ"ג
מגנזיום: 2.802802801 מ"ג
נחושת: 0.003183183 מ"ג
מנגן: 0.02995996 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.400310278 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.213219166 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.525105119 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.001711712 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.026426425 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.890250206 מ"ג
ויטמין (K): 3.936736584 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.236406401 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.010710711 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.113373369 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.136075974 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.054208159 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.470898896 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.066382386 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.07417297 גרם
האם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, משמן קנולה, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 94 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד