מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה?
ב-100 גרם ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה יש 0.400000006 חלבון
ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.400000006 גרם
סך שומן: 4.971301079 גרם
פחמימות זמינות: 11.69999981 גרם
אנרגיה: 93 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.017874876 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.031876862 גרם
סוכרים: 8.8 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.019890765 גרם
סך פולאט: 0.090000004 מק"ג
פולאט: 0.119165845 גרם
היסטידין: 0.008798411 גרם
לאוצין: 0.030983118 גרם
ליזין: 0.024131084 גרם
ארגינין: 0.019543199 גרם
ציסטאין: 0.008669315 גרם
פנילאלנין: 0.020695135 גרם
מתיונין: 0.012005959 גרם
סרין: 0.024011917 גרם
טריפטופן: 0.003743794 גרם
תראונין: 0.013555114 גרם
טירוזין: 0.013813308 גרם
ואלין: 0.024379345 גרם
אבץ: 0.014399205 מ"ג
אשלגן: 12.60327721 מ"ג
נתרן: 647 מ"ג
סלניום: 0.739453852 מק"ג
סידן: 6.633962154 מ"ג
ברזל: 0.040260181 מ"ג
זרחן: 1.499503493 מ"ג
מגנזיום: 3.103873014 מ"ג
נחושת: 0.003304866 מ"ג
מנגן: 0.040208541 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 1.600000024 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.131549239 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.867428064 גרם
קרוטן: 0 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.000119166 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.014965244 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.003128103 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0.050645482 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.005660377 מ"ג
ויטמין (B6): 0.000148957 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0.002681232 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.406156927 מ"ג
ויטמין (K): 9.131082535 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.519294977 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.220228404 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.119980097 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.530387402 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.337090373 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.011569017 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 81.84349823 גרם
האם ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח מיוקל 5% שומן, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 93 קק"ל
