מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח נוגט חלב ,השחר העולה
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח נוגט חלב ,השחר העולה?
ב-100 גרם ממרח נוגט חלב ,השחר העולה יש 3.599999905 חלבון
ערך תזונתי ממרח נוגט חלב ,השחר העולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.599999905 גרם
סך שומן: 25.39999962 גרם
פחמימות זמינות: 68.5 גרם
אנרגיה: 517 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.959999979 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 68.5 גרם
כולסטרול: 0.800000012 מ"ג
סך פולאט: 20.29999924 מק"ג
פולאט: 20.29999924 גרם
אבץ: 0.409299999 מ"ג
אשלגן: 198.3800049 מ"ג
נתרן: 90 מ"ג
סידן: 68.01999664 מ"ג
ברזל: 0.511399984 מ"ג
זרחן: 79.22000122 מ"ג
מגנזיום: 21.51000023 מ"ג
נחושת: 0.097669996 מ"ג
שומן טרנס: 0.5 גרם
שומן רווי: 6.449999809 גרם
שומן חד בלתי רווי: 16.73541069 גרם
שומן רב בלתי רווי: 3.196830034 גרם
קרוטן: 1.480000019 מק"ג
ויטמין (A-IU): 3.279999971 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.36 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.081909999 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.090680003 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.216330007 מ"ג
ויטמין (B6): 0.077519998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.161200002 מק"ג
ויטמין (C): 0.272000015 מ"ג
ויטמין (D): 0.33 מק"ג
ויטמין (E): 2.301800013 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.00112 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.00024 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.00028 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00072 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00056 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.03241 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 3.196199894 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027860001 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.451250076 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 16.69626999 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 2.924289942 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.138889998 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.01053 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0.165000007 גרם
האם ממרח נוגט חלב ,השחר העולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח נוגט חלב ,השחר העולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח נוגט חלב ,השחר העולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 517 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד