מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח סנדויץ, תלמה
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח סנדויץ, תלמה?
ב-100 גרם ממרח סנדויץ, תלמה יש 1 חלבון
ערך תזונתי ממרח סנדויץ, תלמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1 גרם
סך שומן: 57 גרם
פחמימות זמינות: 5.599999905 גרם
אנרגיה: 537 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.5 גרם
אלכוהול: 0 גרם
כולסטרול: 57 מ"ג
סך פולאט: 3.106423855 מק"ג
פולאט: 3.106423855 גרם
אבץ: 0.310642391 מ"ג
אשלגן: 48.14956665 מ"ג
נתרן: 622 מ"ג
סידן: 24.07478333 מ"ג
ברזל: 0.481495678 מ"ג
זרחן: 125.0335541 מ"ג
מגנזיום: 3.883029699 מ"ג
נחושת: 0.033394057 מ"ג
שומן רווי: 9.300000191 גרם
שומן חד בלתי רווי: 14 גרם
שומן רב בלתי רווי: 34 גרם
קרוטן: 2.218330383 מק"ג
ויטמין (A-IU): 42.14827728 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 11.09165207 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.074554168 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.042713325 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.005436242 מ"ג
ויטמין (B6): 0.017861936 מ"ג
ויטמין (B12): 0.256279975 מק"ג
ויטמין (C): 2.640460253 מ"ג
ויטמין (E): 5.246351242 מ"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.100000001 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 6.5 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.072095737 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 1.799999952 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 14 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 30.60000038 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 3.400000095 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.380443662 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 34.90000153 גרם
האם ממרח סנדויץ, תלמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח סנדויץ, תלמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח סנדויץ, תלמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 537 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד