מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית?
ב-100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית יש 4 חלבון
ערך תזונתי ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 4 גרם
סך שומן: 34 גרם
פחמימות זמינות: 60 גרם
אנרגיה: 560 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 47.3 גרם
כולסטרול: 5 מ"ג
איזולאוצין: 0.219 גרם
פולאט: 70.40000153 גרם
היסטידין: 0.118 גרם
לאוצין: 0.443 גרם
ליזין: 0.382 גרם
ארגינין: 0.159 גרם
ציסטאין: 0.028 גרם
פנילאלנין: 0.196 גרם
מתיונין: 0.129 גרם
סרין: 0.252 גרם
טריפטופן: 0.047 גרם
תראונין: 0.157 גרם
טירוזין: 0.204 גרם
ואלין: 0.266 גרם
אבץ: 3.263999939 מ"ג
אשלגן: 883.2000122 מ"ג
נתרן: 39 מ"ג
סלניום: 15.36 מק"ג
סידן: 627.2000122 מ"ג
ברזל: 2.431999922 מ"ג
זרחן: 678.4000244 מ"ג
מגנזיום: 57.59999847 מ"ג
נחושת: 0.122000001 מ"ג
מנגן: 0.07 מ"ג
שומן רווי: 12 גרם
שומן חד בלתי רווי: 8.56000042 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.427000046 גרם
קרוטן: 87.38300323 מק"ג
ויטמין (A-IU): 1333.58606 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 363.43 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.128000006 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.800000012 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.927999973 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 174.08 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 3.648 מ"ג
ויטמין (B6): 0.224000007 מ"ג
ויטמין (B12): 1.600000024 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0.596 מק"ג
ויטמין (E): 0.287999988 מ"ג
ויטמין (K): 2.88 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.990999997 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.291999996 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.354000002 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.819000006 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.912999988 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 3.020999908 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 8.437000275 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.444999993 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 3.796000004 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 7.867000103 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.024999976 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.172000006 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.057999998 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 0 גרם
האם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 560 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד