מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית

כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית?

ב-100 גרם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית יש 4 חלבון

ערך תזונתי ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 4 גרם

סך שומן: 34 גרם

פחמימות זמינות: 60 גרם

אנרגיה: 560 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 47.3 גרם

כולסטרול: 5 מ"ג

איזולאוצין: 0.219 גרם

פולאט: 70.40000153 גרם

היסטידין: 0.118 גרם

לאוצין: 0.443 גרם

ליזין: 0.382 גרם

ארגינין: 0.159 גרם

ציסטאין: 0.028 גרם

פנילאלנין: 0.196 גרם

מתיונין: 0.129 גרם

סרין: 0.252 גרם

טריפטופן: 0.047 גרם

תראונין: 0.157 גרם

טירוזין: 0.204 גרם

ואלין: 0.266 גרם

אבץ: 3.263999939 מ"ג

אשלגן: 883.2000122 מ"ג

נתרן: 39 מ"ג

סלניום: 15.36 מק"ג

סידן: 627.2000122 מ"ג

ברזל: 2.431999922 מ"ג

זרחן: 678.4000244 מ"ג

מגנזיום: 57.59999847 מ"ג

נחושת: 0.122000001 מ"ג

מנגן: 0.07 מ"ג

שומן רווי: 12 גרם

שומן חד בלתי רווי: 8.56000042 גרם

שומן רב בלתי רווי: 1.427000046 גרם

קרוטן: 87.38300323 מק"ג

ויטמין (A-IU): 1333.58606 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 363.43 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.128000006 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.800000012 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.927999973 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 174.08 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 3.648 מ"ג

ויטמין (B6): 0.224000007 מ"ג

ויטמין (B12): 1.600000024 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 0.596 מק"ג

ויטמין (E): 0.287999988 מ"ג

ויטמין (K): 2.88 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.990999997 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.291999996 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.354000002 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.819000006 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.912999988 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 3.020999908 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 8.437000275 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.444999993 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 3.796000004 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 7.867000103 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 1.024999976 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.172000006 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.057999998 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 0 גרם

האם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ממרח על בסיס חלב, ממרחית, עלית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 560 קק"ל

פחמימות: 60 גרם
כולסטרול: 5 גרם
שומן: 34 גרם
סיבים תזונתיים: 0 גרם
חלבון: 0 גרם
שומן רווי: 12 גרם
תכולת סוכר: 47.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo