מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי?
ב-100 גרם ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי יש 2.099999905 חלבון
ערך תזונתי ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.099999905 גרם
סך שומן: 14 גרם
פחמימות זמינות: 8.100000381 גרם
אנרגיה: 167 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.493169546 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 2.775218964 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.21039924 גרם
פולאט: 28.3685894 גרם
היסטידין: 0.117536798 גרם
לאוצין: 0.350672454 גרם
ליזין: 0.287906379 גרם
ארגינין: 0.332055479 גרם
ציסטאין: 0.068950549 גרם
פנילאלנין: 0.224706128 גרם
מתיונין: 0.058159482 גרם
סרין: 0.247220159 גרם
טריפטופן: 0.063263796 גרם
תראונין: 0.187186271 גרם
טירוזין: 0.162225991 גרם
ואלין: 0.216276601 גרם
אבץ: 0.25276354 מ"ג
אשלגן: 212.776825 מ"ג
נתרן: 360 מ"ג
סלניום: 0.640209675 מק"ג
סידן: 33.45214081 מ"ג
ברזל: 0.899985909 מ"ג
זרחן: 62.50403214 מ"ג
מגנזיום: 28.82704544 מ"ג
נחושת: 0.356898427 מ"ג
מנגן: 0.290087909 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 7.5 גרם
שומן חד בלתי רווי: 3.438483715 גרם
שומן רב בלתי רווי: 8.715758324 גרם
קרוטן: 2.245049238 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0.169437677 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.06202152 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.026720889 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.250943989 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.437784672 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.1717145 מ"ג
ויטמין (B6): 0.051980704 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0.010589855 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.223446012 מ"ג
ויטמין (K): 27.71788597 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000783649 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.57921207 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000783649 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.667393804 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 3.403240442 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 7.691019535 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 1.024886131 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.034544107 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 69.47410583 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח על בסיס סיוה, 14% שומן, בסגנון שמנת, טופוטי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 167 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד