מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS

כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS?

ב-100 גרם ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS יש 2.900000095 חלבון

ערך תזונתי ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 2.900000095 גרם

סך שומן: 38.09999847 גרם

פחמימות זמינות: 57 גרם

אנרגיה: 584 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.798000038 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.038849998 גרם

סוכרים: 36.8 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

רב כוהלים: 0 גרם

איזולאוצין: 0.109569997 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 9.569000244 גרם

היסטידין: 0.069109999 גרם

לאוצין: 0.212720007 גרם

ליזין: 0.082259998 גרם

ארגינין: 0.135210007 גרם

ציסטאין: 0.0625 גרם

פנילאלנין: 0.153219998 גרם

מתיונין: 0.052239999 גרם

סרין: 0.154180005 גרם

טריפטופן: 0.038040001 גרם

תראונין: 0.088059999 גרם

טירוזין: 0.094180003 גרם

ואלין: 0.125139996 גרם

אבץ: 0.225449994 מ"ג

אשלגן: 58.26499939 מ"ג

נתרן: 210 מ"ג

סלניום: 9.123000145 מק"ג

סידן: 9.18500042 מ"ג

ברזל: 0.408749998 מ"ג

זרחן: 33.15999985 מ"ג

מגנזיום: 10.32499981 מ"ג

נחושת: 0.070524998 מ"ג

מנגן: 0.203590006 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 7.599999905 גרם

שומן חד בלתי רווי: 21.43189049 גרם

שומן רב בלתי רווי: 9.081419945 גרם

קרוטן: 0.720000029 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0.059999999 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.033889998 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02496 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.372049987 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.747499943 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.134399995 מ"ג

ויטמין (B6): 0.016341001 מ"ג

ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 9.081419945 מק"ג

ויטמין (E): 6.445799828 מ"ג

ויטמין (K): 21.81850052 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.009000001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.090570003 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 5.200329781 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.08856 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.990984976 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 20.95870018 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.439884663 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 2.641545057 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.384344995 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 1.586048841 גרם

האם ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח קרמל, לוטוס, LOTUS להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.