מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח ריבת חלב, גלעם

כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח ריבת חלב, גלעם?

ב-100 גרם ממרח ריבת חלב, גלעם יש 6.5 חלבון

ערך תזונתי ממרח ריבת חלב, גלעם ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.5 גרם

סך שומן: 5 גרם

פחמימות זמינות: 59.29999924 גרם

אנרגיה: 308 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.890999973 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 59.3 גרם

כולסטרול: 50 מ"ג

איזולאוצין: 0.381 גרם

סך פולאט: 1.967599392 מק"ג

פולאט: 1.978999972 גרם

היסטידין: 0.173 גרם

לאוצין: 0.62 גרם

ליזין: 0.503 גרם

ארגינין: 0.23 גרם

ציסטאין: 0.056 גרם

פנילאלנין: 0.303 גרם

מתיונין: 0.156 גרם

סרין: 0.342 גרם

תראונין: 0.286 גרם

טירוזין: 0.303 גרם

ואלין: 0.425 גרם

אבץ: 0.187999994 מ"ג

אשלגן: 83.11599731 מ"ג

נתרן: 128 מ"ג

סלניום: 0 מק"ג

סידן: 52.44200134 מ"ג

ברזל: 0.197999999 מ"ג

זרחן: 46.50500107 מ"ג

מגנזיום: 6.926000118 מ"ג

נחושת: 0.024 מ"ג

מנגן: 0.049 מ"ג

שומן חד בלתי רווי: 1 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0 גרם

ויטמין (A-IU): 4500 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 1350 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.012 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.093999997 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.039000001 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.156 מ"ג

ויטמין (B6): 0.014 מ"ג

ויטמין (B12): 0.089000002 מק"ג

ויטמין (C): 0.296999991 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.5 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.5 גרם

חומצה לאורית (12:0): 2 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 1 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.5 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם

לחות: 27.20000076 גרם

האם ממרח ריבת חלב, גלעם נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח ריבת חלב, גלעם להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי ממרח ריבת חלב, גלעם ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 308 קק"ל

פחמימות: 59.29999924 גרם
כולסטרול: 50 גרם
שומן: 5 גרם
סיבים תזונתיים: 0.890999973 גרם
חלבון: 0.890999973 גרם
שומן רווי: גרם
תכולת סוכר: 59.3 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo