מהו ערך תזונתי ל-100 גרם ממרח תמרים, קליית גת, מיה
כמה חלבון יש ב100 גרם ממרח תמרים, קליית גת, מיה?
ב-100 גרם ממרח תמרים, קליית גת, מיה יש 2 חלבון
ערך תזונתי ממרח תמרים, קליית גת, מיה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2 גרם
סך שומן: 0.300000012 גרם
פחמימות זמינות: 68 גרם
אנרגיה: 283 ק"קל
סיבים תזונתיים: 5.800000191 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 20.09757996 גרם
סוכרים: 68 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
רב כוהלים: 0 גרם
איזולאוצין: 0.031451613 גרם
סך פולאט: 13.75270557 מק"ג
פולאט: 10.48387051 גרם
היסטידין: 0.020268817 גרם
לאוצין: 0.057311829 גרם
ליזין: 0.037741937 גרם
ארגינין: 0.041935485 גרם
ציסטאין: 0.032150537 גרם
פנילאלנין: 0.033548389 גרם
מתיונין: 0.01188172 גרם
סרין: 0.043333333 גרם
טריפטופן: 0.004892473 גרם
תראונין: 0.029354839 גרם
טירוזין: 0.011182795 גרם
ואלין: 0.046129033 גרם
אבץ: 0.310537636 מ"ג
אשלגן: 487.053772 מ"ג
נתרן: 10 מ"ג
סלניום: 0.180645168 מק"ג
סידן: 45.03225708 מ"ג
ברזל: 0.644086003 מ"ג
זרחן: 43.33333206 מ"ג
מגנזיום: 37.74193573 מ"ג
נחושת: 0.255118281 מ"ג
מנגן: 0.186193556 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0 גרם
קרוטן: 62.20429993 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 4.892473221 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034946237 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.047655914 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.125268817 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 0 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0 מ"ג
ויטמין (B6): 0.174032256 מ"ג
ויטמין B7 (ביוטין): 0 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 0 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0 מ"ג
ויטמין (K): 1.887096763 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 10.44741917 גרם
האם ממרח תמרים, קליית גת, מיה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם ממרח תמרים, קליית גת, מיה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי ממרח תמרים, קליית גת, מיה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 283 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד