מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מנגו, כבוש

כמה חלבון יש ב100 גרם מנגו, כבוש?

ב-100 גרם מנגו, כבוש יש 0.560000002 חלבון

ערך תזונתי מנגו, כבוש ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.560000002 גרם

סך שומן: 0.25999999 גרם

פחמימות זמינות: 31.79999924 גרם

אנרגיה: 132 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 31.87 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 9 מק"ג

פולאט: 28 גרם

אבץ: 0.07 מ"ג

אשלגן: 128 מ"ג

נתרן: 2 מ"ג

סלניום: 0.6 מק"ג

סידן: 9 מ"ג

ברזל: 0.159999996 מ"ג

זרחן: 11 מ"ג

מגנזיום: 8 מ"ג

נחושת: 0.079000004 מ"ג

שומן רווי: 0.063000001 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.094999999 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.048 גרם

קרוטן: 414 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 35 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017999999 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029999999 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.456 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 5.2 מ"ג

ויטמין (B6): 0.081 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 23.60000038 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.610000014 מ"ג

ויטמין (K): 2.9 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.009 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.048999999 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.046 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.003 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.050999999 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.013 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.035 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 65.08999634 גרם

האם מנגו, כבוש נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מנגו, כבוש להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מנגו, כבוש ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 132 קק"ל

פחמימות: 31.79999924 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.25999999 גרם
סיבים תזונתיים: 1.100000024 גרם
חלבון: 1.100000024 גרם
שומן רווי: 0.063000001 גרם
תכולת סוכר: 31.87 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo