מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה

כמה חלבון יש ב100 גרם מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה?

ב-100 גרם מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה יש 3 חלבון

ערך תזונתי מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3 גרם

סך שומן: 2 גרם

פחמימות זמינות: 18 גרם

אנרגיה: 105 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.299999952 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

סך פולאט: 0 מק"ג

נתרן: 50 מ"ג

סידן: 120 מ"ג

ברזל: 0.670000017 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.400000006 גרם

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.239999995 מ"ג

ויטמין (B12): 0.200000003 מק"ג

לחות: 73.69999695 גרם

האם מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מעדן סויה, 2% שומן, שוקולד, תנובה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.