מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר

כמה חלבון יש ב100 גרם מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר?

ב-100 גרם מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר יש 8.181238174 חלבון

ערך תזונתי מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 8.181238174 גרם

סך שומן: 16.01333046 גרם

פחמימות זמינות: 23.78508949 גרם

אנרגיה: 271.7155151 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.020006299 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0 גרם

סוכרים: 2.548578262 גרם

כולסטרול: 127.9182434 מ"ג

איזולאוצין: 0.386993945 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 21.82512283 גרם

היסטידין: 0.196989208 גרם

לאוצין: 0.664059579 גרם

ליזין: 0.446246862 גרם

ארגינין: 0.40752992 גרם

ציסטאין: 0.164484873 גרם

פנילאלנין: 0.426689506 גרם

מתיונין: 0.20602946 גרם

סרין: 0.53018862 גרם

טריפטופן: 0.068637758 גרם

תראונין: 0.307963133 גרם

טירוזין: 0.298950464 גרם

ואלין: 0.477863103 גרם

אבץ: 0.726331115 מ"ג

אשלגן: 115.1323242 מ"ג

נתרן: 292.7083435 מ"ג

סלניום: 21.2651825 מק"ג

סידן: 52.01008224 מ"ג

ברזל: 1.448664904 מ"ג

זרחן: 115.0493088 מ"ג

מגנזיום: 13.64557743 מ"ג

נחושת: 0.047863498 מ"ג

מנגן: 0.18464084 מ"ג

שומן רווי: 3.460826159 גרם

שומן חד בלתי רווי: 4.154926777 גרם

שומן רב בלתי רווי: 7.565889359 גרם

קרוטן: 1.908671975 מק"ג

ויטמין (A-IU): 37.54350662 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 52.66468048 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.128126979 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.235241905 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.079633832 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 106.0281219 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.743763804 מ"ג

ויטמין (B6): 0.098475896 מ"ג

ויטמין (B12): 0.43171078 מק"ג

ויטמין (C): 0 מ"ג

ויטמין (D): 1.027882814 מק"ג

ויטמין (E): 1.343887925 מ"ג

ויטמין (K): 21.93385696 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.021727316 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.020380434 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.021727316 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.022400755 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.020971173 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.092042767 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 2.229503393 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.067680769 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.897430301 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 4.044228554 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 6.621170044 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.841127157 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.036619801 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.063303404 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.019529773 גרם

לחות: 49.00033188 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 4 %

האם מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מצה בריי, מצות מטוגנות בשמן סויה עם חלב ביצה וסוכר ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 271.7155151 קק"ל

פחמימות: 23.78508949 גרם
כולסטרול: 127.9182434 גרם
שומן: 16.01333046 גרם
סיבים תזונתיים: 1.020006299 גרם
חלבון: 1.020006299 גרם
שומן רווי: 3.460826159 גרם
תכולת סוכר: 2.548578262 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo