מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה?
ב-100 גרם מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה יש 7.259524822 חלבון
ערך תזונתי מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 7.259524822 גרם
סך שומן: 6.902077675 גרם
פחמימות זמינות: 14.5468111 גרם
אנרגיה: 155.8284912 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.768044949 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.355362684 גרם
סוכרים: 1.618479371 גרם
כולסטרול: 20.07604599 מ"ג
איזולאוצין: 0.127407968 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.23385429 גרם
היסטידין: 0.058942437 גרם
לאוצין: 0.267343134 גרם
ליזין: 0.111198016 גרם
ארגינין: 0.23844564 גרם
ציסטאין: 0.040842116 גרם
פנילאלנין: 0.119581498 גרם
מתיונין: 0.043860447 גרם
סרין: 0.124241136 גרם
טריפטופן: 0.01195922 גרם
תראונין: 0.082745843 גרם
טירוזין: 0.073359191 גרם
ואלין: 0.125742212 גרם
אבץ: 0.983642519 מ"ג
אשלגן: 157.9955597 מ"ג
נתרן: 185.4638672 מ"ג
סלניום: 7.718113422 מק"ג
סידן: 15.81435776 מ"ג
ברזל: 0.773481965 מ"ג
זרחן: 85.36611938 מ"ג
מגנזיום: 23.18473434 מ"ג
נחושת: 0.116805524 מ"ג
מנגן: 0.48340112 מ"ג
שומן רווי: 1.170287967 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.822299004 גרם
שומן רב בלתי רווי: 2.175846577 גרם
קרוטן: 382.2990417 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 48.41235352 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.051389866 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.060442027 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.551171899 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 19.91419983 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.225986421 מ"ג
ויטמין (B6): 0.120396003 מ"ג
ויטמין (B12): 0.048605163 מק"ג
ויטמין (C): 1.045009613 מ"ג
ויטמין (D): 0.042265359 מק"ג
ויטמין (E): 0.731866777 מ"ג
ויטמין (K): 4.814668655 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.000211327 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000211327 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.004860516 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.023764562 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.841849864 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.182810009 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.246517777 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 2.560435772 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.918444991 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.1845714 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000211327 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.067230552 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.022611968 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001690615 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.006128477 גרם
לחות: 67.52354431 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מקלובה עם ירך עוף חומוס וצנוברים, עם שמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 155.8284912 קק"ל
