מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה?
ב-100 גרם מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה יש 6.991970062 חלבון
ערך תזונתי מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 6.991970062 גרם
סך שומן: 5.78942585 גרם
פחמימות זמינות: 13.17043304 גרם
אנרגיה: 136.5370026 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.993978739 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.074219942 גרם
סוכרים: 1.011931777 גרם
כולסטרול: 21.13624001 מ"ג
איזולאוצין: 0.065460116 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 14.11931896 גרם
היסטידין: 0.037235543 גרם
לאוצין: 0.124285966 גרם
ליזין: 0.058733173 גרם
ארגינין: 0.169981882 גרם
ציסטאין: 0.03179957 גרם
פנילאלנין: 0.07788156 גרם
מתיונין: 0.034232631 גרם
סרין: 0.085224159 גרם
טריפטופן: 0.003825571 גרם
תראונין: 0.052468006 גרם
טירוזין: 0.053479012 גרם
ואלין: 0.090785801 גרם
אבץ: 0.90261507 מ"ג
אשלגן: 125.2012253 מ"ג
נתרן: 205.5046692 מ"ג
סלניום: 7.800229549 מק"ג
סידן: 13.52644157 מ"ג
ברזל: 0.618756413 מ"ג
זרחן: 78.03901672 מ"ג
מגנזיום: 19.43382263 מ"ג
נחושת: 0.088859841 מ"ג
מנגן: 0.459588677 מ"ג
שומן רווי: 1.113279104 גרם
שומן חד בלתי רווי: 2.113246679 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.839436769 גרם
קרוטן: 396.7055664 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 50.53124619 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.048136588 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.066813774 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.558287144 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 23.5258007 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.18185465 מ"ג
ויטמין (B6): 0.135205805 מ"ג
ויטמין (B12): 0.05243928 מק"ג
ויטמין (C): 9.783734322 מ"ג
ויטמין (D): 0.044145308 מק"ג
ויטמין (E): 0.473963648 מ"ג
ויטמין (K): 5.951364994 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.000220727 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.000220727 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.005076711 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.024470447 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.813374102 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.187555268 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.228228122 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.859303594 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.655667663 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.107825086 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0.000220727 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.053968191 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.023617741 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001765813 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.00640107 גרם
לחות: 71.05419159 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 5 %
האם מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מקלובה עם ירך עוף כרובית וצנוברים ובצל מטוגן בשמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 136.5370026 קק"ל
