מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה?

ב-100 גרם מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה יש 2.063025475 חלבון

ערך תזונתי מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.063025475 גרם

סך שומן: 2.767402411 גרם

פחמימות זמינות: 16.6752243 גרם

אנרגיה: 104.4929428 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.204190731 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.314712822 גרם

סוכרים: 1.465071082 גרם

כולסטרול: 0.165638342 מ"ג

איזולאוצין: 0.091647692 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 15.54519081 גרם

היסטידין: 0.053008407 גרם

לאוצין: 0.160342053 גרם

ליזין: 0.116853707 גרם

ארגינין: 0.15497537 גרם

ציסטאין: 0.05025053 גרם

פנילאלנין: 0.102343783 גרם

מתיונין: 0.041413724 גרם

סרין: 0.103664756 גרם

טריפטופן: 0.006625534 גרם

תראונין: 0.10576836 גרם

טירוזין: 0.066793658 גרם

ואלין: 0.126941085 גרם

אבץ: 0.367311299 מ"ג

אשלגן: 141.9331818 מ"ג

נתרן: 244.0333099 מ"ג

סלניום: 4.127583027 מק"ג

סידן: 16.86943626 מ"ג

ברזל: 0.257344007 מ"ג

זרחן: 38.42027664 מ"ג

מגנזיום: 11.84203148 מ"ג

נחושת: 0.054666862 מ"ג

מנגן: 0.31219098 מ"ג

שומן רווי: 0.257567614 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.62956655 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.773195624 גרם

קרוטן: 1629.7052 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 146.9522552 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034556296 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02882521 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.537525356 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 12.18800449 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.40025261 מ"ג

ויטמין (B6): 0.107482716 מ"ג

ויטמין (B12): 0.001656383 מק"ג

ויטמין (C): 10.14224243 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.612948775 מ"ג

ויטמין (K): 7.713777065 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.001863431 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.001051803 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.163220018 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.006836723 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.055973332 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.589693189 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.533032417 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.236241683 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.032721855 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 75.2901535 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 5 %

האם מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מקלובה עם ירקות ללא בשר עם שמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 104.4929428 קק"ל

פחמימות: 16.6752243 גרם
כולסטרול: 0.165638342 גרם
שומן: 2.767402411 גרם
סיבים תזונתיים: 1.204190731 גרם
חלבון: 1.204190731 גרם
שומן רווי: 0.257567614 גרם
תכולת סוכר: 1.465071082 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo