מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי)
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי)?
ב-100 גרם מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי) יש 0.892322838 חלבון
ערך תזונתי מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי) ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.892322838 גרם
סך שומן: 0.966903389 גרם
פחמימות זמינות: 4.578846931 גרם
אנרגיה: 32.35357285 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.950033903 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.053271446 גרם
סוכרים: 2.281398535 גרם
כולסטרול: 0.4336631 מ"ג
איזולאוצין: 0.00509256 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 16.63030243 גרם
היסטידין: 0.003279171 גרם
לאוצין: 0.006575688 גרם
ליזין: 0.007268194 גרם
ארגינין: 0.010232281 גרם
ציסטאין: 0.002527985 גרם
פנילאלנין: 0.006293265 גרם
מתיונין: 0.001239734 גרם
סרין: 0.006047838 גרם
טריפטופן: 0.00194796 גרם
תראונין: 0.006140669 גרם
טירוזין: 0.003833717 גרם
ואלין: 0.00456715 גרם
אבץ: 0.139554143 מ"ג
אשלגן: 156.8479462 מ"ג
נתרן: 344.0899963 מ"ג
סלניום: 0.521412134 מק"ג
סידן: 12.7320776 מ"ג
ברזל: 0.334426075 מ"ג
זרחן: 18.79577255 מ"ג
מגנזיום: 9.341645241 מ"ג
נחושת: 0.045646563 מ"ג
מנגן: 0.028618919 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.21119231 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.358076304 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.189151645 גרם
קרוטן: 525.3308105 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.292858124 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 52.05190277 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.054469712 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022282694 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.359203279 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 6.762311935 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.011868411 מ"ג
ויטמין (B6): 0.0631366 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.81319952 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.580078602 מ"ג
ויטמין (K): 14.89995956 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 4.88E-06 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 4.15E-05 גרם
חומצה קפרית (10:0): 7.97E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000232958 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000112481 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.038376879 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002759046 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.013588426 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.348050535 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.135742232 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.053538963 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.007139179 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.6118927 גרם
האם מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי) נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי) להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק בורשט עם ציר בשר הודו, חמיצה (רוסי) ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 32.35357285 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד