שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק בטטה עם תפוחי אדמה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק בטטה עם תפוחי אדמה?
ב-100 גרם מרק בטטה עם תפוחי אדמה יש 0.89167279 חלבון
ערך תזונתי מרק בטטה עם תפוחי אדמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.89167279 גרם
סך שומן: 0.073691964 גרם
פחמימות זמינות: 8.006017685 גרם
אנרגיה: 37.07320023 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.096168041 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.205416352 גרם
סוכרים: 1.008351684 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.027573077 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 6.72202158 גרם
היסטידין: 0.015106853 גרם
לאוצין: 0.042403586 גרם
ליזין: 0.042280767 גרם
ארגינין: 0.041083273 גרם
ציסטאין: 0.010194056 גרם
פנילאלנין: 0.036815278 גרם
מתיונין: 0.013571604 גרם
סרין: 0.034420289 גרם
טריפטופן: 0.006877917 גרם
תראונין: 0.031656839 גרם
טירוזין: 0.019466961 גרם
ואלין: 0.043079097 גרם
אבץ: 0.137865379 מ"ג
אשלגן: 175.4274139 מ"ג
נתרן: 336.8521118 מ"ג
סלניום: 0.197740108 מק"ג
סידן: 13.23581409 מ"ג
ברזל: 0.323999017 מ"ג
זרחן: 24.16789436 מ"ג
מגנזיום: 12.43711567 מ"ג
נחושת: 0.053211741 מ"ג
מנגן: 0.095523208 מ"ג
שומן רווי: 0.001289609 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.001258904 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.017164087 גרם
קרוטן: 1985.963135 מק"ג
ויטמין (A-IU): 2788.405762 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 74.0174408 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.033778556 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.016249079 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.395603031 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.414148808 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.19261238 מ"ג
ויטמין (B6): 0.118281744 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 6.242440701 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.067550965 מ"ג
ויטמין (K): 1.037828565 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00030705 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00092115 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.00042987 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.010378285 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00030705 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.001596659 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.000951855 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.013418079 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003438958 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.93244934 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 8 %
האם מרק בטטה עם תפוחי אדמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק בטטה עם תפוחי אדמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק בטטה עם תפוחי אדמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 37.07320023 קק"ל
פחמימות: 8.006017685 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.073691964 גרם
סיבים תזונתיים: 1.096168041 גרם
חלבון: 1.096168041 גרם
שומן רווי: 0.001289609 גרם
תכולת סוכר: 1.008351684 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
