כמה חלבון יש ב100 גרם מרק בטטה עם תפוח אדמה וחלב קוקוס?
ב-100 גרם מרק בטטה עם תפוח אדמה וחלב קוקוס יש 1.476644993 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.476644993 גרם
סך שומן: 5.222232342 גרם
פחמימות זמינות: 10.11048317 גרם
אנרגיה: 95.53271484 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.996238232 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.301914871 גרם
סוכרים: 2.588588476 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.052207235 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 11.27410507 גרם
היסטידין: 0.029453136 גרם
לאוצין: 0.089307949 גרם
ליזין: 0.065071762 גרם
ארגינין: 0.12043719 גרם
ציסטאין: 0.021492975 גרם
פנילאלנין: 0.072713949 גרם
מתיונין: 0.025782946 גרם
סרין: 0.072369024 גרם
טריפטופן: 0.009415302 גרם
תראונין: 0.061649483 גרם
טירוזין: 0.036922861 גרם
ואלין: 0.080334574 גרם
אבץ: 0.314041048 מ"ג
אשלגן: 252.7515564 מ"ג
נתרן: 290.7372131 מ"ג
סלניום: 1.63148284 מק"ג
סידן: 21.21445084 מ"ג
ברזל: 0.739238679 מ"ג
זרחן: 48.58959198 מ"ג
מגנזיום: 22.35102272 מ"ג
נחושת: 0.13247174 מ"ג
מנגן: 0.328328371 מ"ג
שומן רווי: 4.558148861 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.220367685 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.075079903 גרם
קרוטן: 6114.628418 מק"ג
ויטמין (A-IU): 8563.707031 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 228.5676575 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.046026926 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.02662693 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.541490376 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.389643669 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.386205256 מ"ג
ויטמין (B6): 0.126424834 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 4.668694019 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.244787082 מ"ג
ויטמין (K): 7.23420763 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.029318403 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.36001271 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.286215514 גרם
חומצה לאורית (12:0): 2.280373335 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.900419891 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.45234412 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000145514 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.267438769 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.22022216 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.072616942 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.002317447 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 79.19439697 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק בטטה עם תפוח אדמה וחלב קוקוס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 95.53271484 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד