מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק בצל מוקרם, חלבי

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק בצל מוקרם, חלבי?

ב-100 גרם מרק בצל מוקרם, חלבי יש 1.984091759 חלבון

ערך תזונתי מרק בצל מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.984091759 גרם

סך שומן: 4.14936924 גרם

פחמימות זמינות: 2.034082174 גרם

אנרגיה: 53.67362976 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.277284831 גרם

אלכוהול: 0 גרם

סוכרים: 1.077449679 גרם

כולסטרול: 12.7867918 מ"ג

איזולאוצין: 0.087107047 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 4.375614166 גרם

היסטידין: 0.068865664 גרם

לאוצין: 0.171064928 גרם

ליזין: 0.177066162 גרם

ארגינין: 0.064171635 גרם

ציסטאין: 0.016934181 גרם

פנילאלנין: 0.095485009 גרם

מתיונין: 0.047950469 גרם

סרין: 0.102971703 גרם

תראונין: 0.062032577 גרם

טירוזין: 0.096970469 גרם

ואלין: 0.120500065 גרם

אבץ: 0.296394557 מ"ג

אשלגן: 41.27259827 מ"ג

נתרן: 160.5471191 מ"ג

סלניום: 1.072834849 מק"ג

סידן: 56.22227097 מ"ג

ברזל: 0.063815124 מ"ג

זרחן: 41.57279968 מ"ג

מגנזיום: 6.61068821 מ"ג

נחושת: 0.016647097 מ"ג

מנגן: 0.016498446 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 2.521509409 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.098179698 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.147539765 גרם

קרוטן: 5.77808094 מק"ג

ויטמין (A-IU): 99.87206268 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 32.43093109 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.010000235 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.022365002 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.036223304 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.956212759 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.021034034 מ"ג

ויטמין (B6): 0.030463597 מ"ג

ויטמין (B12): 0.101387218 מק"ג

ויטמין (C): 1.029915094 מ"ג

ויטמין (D): 0.075263023 מק"ג

ויטמין (E): 0.093029059 מ"ג

ויטמין (K): 0.448508203 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.157423258 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.098939896 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.061238196 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.130696222 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.148419052 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.403016657 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.071549773 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.078916684 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.478731215 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.99066031 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.115522675 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.032215156 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003203742 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.55517578 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 8 %

האם מרק בצל מוקרם, חלבי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק בצל מוקרם, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק בצל מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 53.67362976 קק"ל

פחמימות: 2.034082174 גרם
כולסטרול: 12.7867918 גרם
שומן: 4.14936924 גרם
סיבים תזונתיים: 0.277284831 גרם
חלבון: 0.277284831 גרם
שומן רווי: 2.521509409 גרם
תכולת סוכר: 1.077449679 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo