מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן?

ב-100 גרם מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן יש 7.248796463 חלבון

ערך תזונתי מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 7.248796463 גרם

סך שומן: 1.589897037 גרם

פחמימות זמינות: 8.417748451 גרם

אנרגיה: 87.9721756 ק"קל

סיבים תזונתיים: 2.287363529 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.118986882 גרם

סוכרים: 1.33507216 גרם

כולסטרול: 9.796776772 מ"ג

איזולאוצין: 0.315584689 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 48.57367325 גרם

היסטידין: 0.211852014 גרם

לאוצין: 0.557315469 גרם

ליזין: 0.544481516 גרם

ארגינין: 0.450582683 גרם

ציסטאין: 0.087630808 גרם

פנילאלנין: 0.323360115 גרם

מתיונין: 0.147775665 גרם

סרין: 0.323158115 גרם

טריפטופן: 0.037912406 גרם

תראונין: 0.294338644 גרם

טירוזין: 0.212677956 גרם

ואלין: 0.356182665 גרם

אבץ: 1.250004768 מ"ג

אשלגן: 289.614563 מ"ג

נתרן: 553.2401123 מ"ג

סלניום: 6.639273643 מק"ג

סידן: 39.79491043 מ"ג

ברזל: 1.568206668 מ"ג

זרחן: 73.61818695 מ"ג

מגנזיום: 28.0232811 מ"ג

נחושת: 0.121162318 מ"ג

מנגן: 0.272740334 מ"ג

שומן רווי: 0.573603332 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.545945466 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.116012372 גרם

קרוטן: 389.4892578 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 36.43250275 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.081382416 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.040016107 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.435337424 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 10.88385105 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.199587673 מ"ג

ויטמין (B6): 0.14324376 מ"ג

ויטמין (B12): 0.252990156 מק"ג

ויטמין (C): 1.66256249 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.438844472 מ"ג

ויטמין (K): 2.401664495 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000639268 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001598169 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.036385834 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.332015157 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.040195871 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.176211566 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.505110323 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.082549267 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.027358098 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.000639268 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.006552494 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 78.45619202 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק בשר עם שעועית ורסק עגבניות, ללא שמן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 87.9721756 קק"ל

פחמימות: 8.417748451 גרם
כולסטרול: 9.796776772 גרם
שומן: 1.589897037 גרם
סיבים תזונתיים: 2.287363529 גרם
חלבון: 2.287363529 גרם
שומן רווי: 0.573603332 גרם
תכולת סוכר: 1.33507216 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo