מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה?

ב-100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה יש 0.548745871 חלבון

ערך תזונתי מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.548745871 גרם

סך שומן: 1.681135297 גרם

פחמימות זמינות: 4.448786736 גרם

אנרגיה: 36.28312302 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.761083961 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.121117502 גרם

סוכרים: 0.717340112 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.009411518 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.310534477 גרם

היסטידין: 0.005358027 גרם

לאוצין: 0.013725917 גרם

ליזין: 0.015197055 גרם

ארגינין: 0.018884335 גרם

ציסטאין: 0.005494767 גרם

פנילאלנין: 0.010582457 גרם

מתיונין: 0.003542679 גרם

סרין: 0.009523111 גרם

טריפטופן: 0.003083734 גרם

תראונין: 0.014304313 גרם

טירוזין: 0.006447236 גרם

ואלין: 0.012550263 גרם

אבץ: 0.140405238 מ"ג

אשלגן: 78.23678589 מ"ג

נתרן: 290.5101624 מ"ג

סלניום: 0.678646743 מק"ג

סידן: 12.9590435 מ"ג

ברזל: 0.215114802 מ"ג

זרחן: 14.92789745 מ"ג

מגנזיום: 8.022371292 מ"ג

נחושת: 0.026161443 מ"ג

מנגן: 0.044288203 מ"ג

יוד: 0 מק"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.129611909 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.000980496 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.465675265 גרם

קרוטן: 310.2950439 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.125738382 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 29.57308006 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.01954074 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.011966732 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.323624134 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.765877724 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.042386409 מ"ג

ויטמין (B6): 0.051008131 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.039819956 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.344014972 מ"ג

ויטמין (K): 2.71105051 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 8.17E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000301248 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000494047 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.078994617 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003625457 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.033754468 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.976050258 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.32251659 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.146125302 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.020699682 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.049116559 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 90.56024933 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 36.28312302 קק"ל

פחמימות: 4.448786736 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.681135297 גרם
סיבים תזונתיים: 0.761083961 גרם
חלבון: 0.761083961 גרם
שומן רווי: 0.129611909 גרם
תכולת סוכר: 0.717340112 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo