שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..
מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה?
ב-100 גרם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה יש 0.548745871 חלבון
ערך תזונתי מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.548745871 גרם
סך שומן: 1.681135297 גרם
פחמימות זמינות: 4.448786736 גרם
אנרגיה: 36.28312302 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.761083961 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.121117502 גרם
סוכרים: 0.717340112 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.009411518 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.310534477 גרם
היסטידין: 0.005358027 גרם
לאוצין: 0.013725917 גרם
ליזין: 0.015197055 גרם
ארגינין: 0.018884335 גרם
ציסטאין: 0.005494767 גרם
פנילאלנין: 0.010582457 גרם
מתיונין: 0.003542679 גרם
סרין: 0.009523111 גרם
טריפטופן: 0.003083734 גרם
תראונין: 0.014304313 גרם
טירוזין: 0.006447236 גרם
ואלין: 0.012550263 גרם
אבץ: 0.140405238 מ"ג
אשלגן: 78.23678589 מ"ג
נתרן: 290.5101624 מ"ג
סלניום: 0.678646743 מק"ג
סידן: 12.9590435 מ"ג
ברזל: 0.215114802 מ"ג
זרחן: 14.92789745 מ"ג
מגנזיום: 8.022371292 מ"ג
נחושת: 0.026161443 מ"ג
מנגן: 0.044288203 מ"ג
יוד: 0 מק"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.129611909 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.000980496 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.465675265 גרם
קרוטן: 310.2950439 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.125738382 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 29.57308006 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.01954074 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.011966732 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.323624134 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.765877724 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.042386409 מ"ג
ויטמין (B6): 0.051008131 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 3.039819956 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.344014972 מ"ג
ויטמין (K): 2.71105051 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 8.17E-05 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000301248 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000494047 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.078994617 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003625457 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.033754468 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.976050258 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.32251659 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.146125302 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.020699682 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.049116559 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.56024933 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק גריסים עם ירקות ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 36.28312302 קק"ל
פחמימות: 4.448786736 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.681135297 גרם
סיבים תזונתיים: 0.761083961 גרם
חלבון: 0.761083961 גרם
שומן רווי: 0.129611909 גרם
תכולת סוכר: 0.717340112 גרם
שירותי רפואה פרטיים VIP
הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.
