מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה?
ב-100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה יש 0.465438753 חלבון
ערך תזונתי מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.465438753 גרם
סך שומן: 1.595482826 גרם
פחמימות זמינות: 3.293426037 גרם
אנרגיה: 30.67580223 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.633907259 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.34556064 גרם
סוכרים: 0.985436976 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.00428438 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 5.100176334 גרם
היסטידין: 0.003602201 גרם
לאוצין: 0.006432502 גרם
ליזין: 0.007988166 גרם
ארגינין: 0.012603995 גרם
ציסטאין: 0.001881924 גרם
פנילאלנין: 0.006773591 גרם
מתיונין: 0.001196779 גרם
סרין: 0.006256025 גרם
טריפטופן: 0.002237843 גרם
תראונין: 0.00642657 גרם
טירוזין: 0.003602201 גרם
ואלין: 0.004891667 גרם
אבץ: 0.112329639 מ"ג
אשלגן: 60.27050018 מ"ג
נתרן: 267.5757446 מ"ג
סלניום: 0.701087058 מק"ג
סידן: 10.65607834 מ"ג
ברזל: 0.1647017 מ"ג
זרחן: 10.61307144 מ"ג
מגנזיום: 6.781005859 מ"ג
נחושת: 0.021490857 מ"ג
מנגן: 0.045834262 מ"ג
שומן רווי: 0.124537677 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.94902271 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.448769122 גרם
קרוטן: 73.19901276 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 6.804733753 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.015940294 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.008739452 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.263596863 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 2.661016464 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.025849387 מ"ג
ויטמין (B6): 0.030784061 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 2.829529524 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.353502095 מ"ג
ויטמין (K): 2.498702288 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 7.41E-05 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000495321 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.075957641 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003418309 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.032883983 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.925391138 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.310851812 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.13791728 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.019531077 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 92.01174164 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 30.67580223 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד