מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה?

ב-100 גרם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה יש 0.465438753 חלבון

ערך תזונתי מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.465438753 גרם

סך שומן: 1.595482826 גרם

פחמימות זמינות: 3.293426037 גרם

אנרגיה: 30.67580223 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.633907259 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.34556064 גרם

סוכרים: 0.985436976 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.00428438 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 5.100176334 גרם

היסטידין: 0.003602201 גרם

לאוצין: 0.006432502 גרם

ליזין: 0.007988166 גרם

ארגינין: 0.012603995 גרם

ציסטאין: 0.001881924 גרם

פנילאלנין: 0.006773591 גרם

מתיונין: 0.001196779 גרם

סרין: 0.006256025 גרם

טריפטופן: 0.002237843 גרם

תראונין: 0.00642657 גרם

טירוזין: 0.003602201 גרם

ואלין: 0.004891667 גרם

אבץ: 0.112329639 מ"ג

אשלגן: 60.27050018 מ"ג

נתרן: 267.5757446 מ"ג

סלניום: 0.701087058 מק"ג

סידן: 10.65607834 מ"ג

ברזל: 0.1647017 מ"ג

זרחן: 10.61307144 מ"ג

מגנזיום: 6.781005859 מ"ג

נחושת: 0.021490857 מ"ג

מנגן: 0.045834262 מ"ג

שומן רווי: 0.124537677 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.94902271 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.448769122 גרם

קרוטן: 73.19901276 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 6.804733753 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.015940294 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.008739452 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.263596863 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 2.661016464 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.025849387 מ"ג

ויטמין (B6): 0.030784061 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.829529524 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.353502095 מ"ג

ויטמין (K): 2.498702288 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 7.41E-05 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000495321 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.075957641 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.003418309 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.032883983 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.925391138 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.310851812 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.13791728 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.019531077 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 92.01174164 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק גריסים עם עגבניות בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 30.67580223 קק"ל

פחמימות: 3.293426037 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.595482826 גרם
סיבים תזונתיים: 0.633907259 גרם
חלבון: 0.633907259 גרם
שומן רווי: 0.124537677 גרם
תכולת סוכר: 0.985436976 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo