מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה?
ב-100 גרם מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה יש 0.740794003 חלבון
ערך תזונתי מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.740794003 גרם
סך שומן: 0.734444916 גרם
פחמימות זמינות: 1.685858011 גרם
אנרגיה: 16.93776131 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.814045906 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.048897594 גרם
סוכרים: 1.007016182 גרם
כולסטרול: 0.034365412 מ"ג
איזולאוצין: 0.038682111 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 12.48680019 גרם
היסטידין: 0.013813494 גרם
לאוצין: 0.043788787 גרם
ליזין: 0.036474254 גרם
ארגינין: 0.040315684 גרם
ציסטאין: 0.002677029 גרם
פנילאלנין: 0.031022705 גרם
מתיונין: 0.008152036 גרם
סרין: 0.01616789 גרם
טריפטופן: 0.006824337 גרם
תראונין: 0.025120262 גרם
טירוזין: 0.009955307 גרם
ואלין: 0.035410084 גרם
אבץ: 0.152868196 מ"ג
אשלגן: 172.3245697 מ"ג
נתרן: 137.635788 מ"ג
סלניום: 0.327671766 מק"ג
סידן: 25.50236511 מ"ג
ברזל: 0.530066967 מ"ג
זרחן: 16.77537727 מ"ג
מגנזיום: 20.50006485 מ"ג
נחושת: 0.04398407 מ"ג
מנגן: 0.09018483 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 0.12982662 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.147888869 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.369464755 גרם
קרוטן: 635.2662354 מק"ג
ויטמין (A-IU): 961.3997803 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 52.81214142 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.018228902 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.035325814 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.197828382 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.065930843 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.090876102 מ"ג
ויטמין (B6): 0.054753378 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 7.647790432 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.420175046 מ"ג
ויטמין (K): 67.6288147 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.002969196 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000517309 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000350661 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.079324692 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.00042713 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.028642718 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.145678878 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.332212687 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.052533992 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.001419706 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 94.02485657 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק חמוסטה לקובה עם שמן סויה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 16.93776131 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד