כמה חלבון יש ב100 גרם מרק ירקות לקוסקוס, עם שמן סויה?
ב-100 גרם מרק ירקות לקוסקוס, עם שמן סויה יש 1.581191421 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.581191421 גרם
סך שומן: 2.37617135 גרם
פחמימות זמינות: 8.479899406 גרם
אנרגיה: 62.41840744 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.620995045 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.257749736 גרם
סוכרים: 2.903726339 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.057203602 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 15.2920351 גרם
היסטידין: 0.029056942 גרם
לאוצין: 0.099610984 גרם
ליזין: 0.074864678 גרם
ארגינין: 0.072993256 גרם
ציסטאין: 0.023956297 גרם
פנילאלנין: 0.05595747 גרם
מתיונין: 0.016953155 גרם
סרין: 0.054728117 גרם
טריפטופן: 0.013525327 גרם
תראונין: 0.064293422 גרם
טירוזין: 0.035388391 גרם
ואלין: 0.056426853 גרם
אבץ: 0.310360998 מ"ג
אשלגן: 355.5143433 מ"ג
נתרן: 177.0472412 מ"ג
סלניום: 0.991741478 מק"ג
סידן: 22.08415031 מ"ג
ברזל: 0.829801679 מ"ג
זרחן: 46.41865158 מ"ג
מגנזיום: 18.39899445 מ"ג
נחושת: 0.107381135 מ"ג
מנגן: 0.133838221 מ"ג
שומן רווי: 0.36696288 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.512620628 גרם
שומן רב בלתי רווי: 1.29874146 גרם
קרוטן: 1619.848145 מק"ג
ויטמין (A-IU): 822.6207275 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 165.0976563 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.12108396 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.06588883 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.917102754 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 12.14427376 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.166640386 מ"ג
ויטמין (B6): 0.14612633 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 10.746171 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.475546479 מ"ג
ויטמין (K): 11.47153854 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000175165 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.000803697 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.001303432 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.26284498 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002640866 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.098847516 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.504899979 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 1.153588533 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.154014111 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.004801574 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 83.94174194 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק ירקות לקוסקוס, עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 62.41840744 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד