מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית?

ב-100 גרם מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית יש 1.119175076 חלבון

ערך תזונתי מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.119175076 גרם

סך שומן: 1.684367299 גרם

פחמימות זמינות: 4.165820599 גרם

אנרגיה: 33.36231232 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.089743614 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.046390317 גרם

סוכרים: 0.747009337 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.00091691 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 16.32609558 גרם

היסטידין: 0.000697825 גרם

לאוצין: 0.001503454 גרם

ליזין: 0.001787453 גרם

ארגינין: 0.003500719 גרם

ציסטאין: 0.000213289 גרם

פנילאלנין: 0.001211341 גרם

מתיונין: 0.000179673 גרם

סרין: 0.001095424 גרם

טריפטופן: 0.000624797 גרם

תראונין: 0.001095424 גרם

טירוזין: 0.000624797 גרם

ואלין: 0.001265823 גרם

אבץ: 0.22490716 מ"ג

אשלגן: 95.5448761 מ"ג

נתרן: 624.4853516 מ"ג

סלניום: 0.039875735 מק"ג

סידן: 22.82300758 מ"ג

ברזל: 0.448092759 מ"ג

זרחן: 23.52698326 מ"ג

מגנזיום: 10.33434772 מ"ג

נחושת: 0.060141716 מ"ג

מנגן: 0.018359067 מ"ג

שומן רווי: 0.217614874 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.062513947 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.191984862 גרם

קרוטן: 144.58461 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 11.33189583 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.022565842 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.04877286 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.517400384 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 0.329612374 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.009552789 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048835281 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 7.524460316 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.456188887 מ"ג

ויטמין (K): 1.597115993 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000463671 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000140261 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.176603138 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.018208954 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.030366415 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.037509203 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.166932121 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.024589071 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.004506306 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.94089508 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק ירקות מלקט כפרי-סנפרוסט,בצל,סלרי ושמן זית ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 33.36231232 קק"ל

פחמימות: 4.165820599 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.684367299 גרם
סיבים תזונתיים: 1.089743614 גרם
חלבון: 1.089743614 גרם
שומן רווי: 0.217614874 גרם
תכולת סוכר: 0.747009337 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo