מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן?

ב-100 גרם מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן יש 1.11103344 חלבון

ערך תזונתי מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.11103344 גרם

סך שומן: 0.169218913 גרם

פחמימות זמינות: 6.713444233 גרם

אנרגיה: 34.62041855 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.018512487 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.06131335 גרם

סוכרים: 1.300938964 גרם

כולסטרול: 0.038979884 מ"ג

איזולאוצין: 0.032093834 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.432007313 גרם

היסטידין: 0.018269008 גרם

לאוצין: 0.057921268 גרם

ליזין: 0.029009212 גרם

ארגינין: 0.038862593 גרם

ציסטאין: 0.013933236 גרם

פנילאלנין: 0.040667634 גרם

מתיונין: 0.010516868 גרם

סרין: 0.038739964 גרם

טריפטופן: 0.011683895 גרם

תראונין: 0.029869376 גרם

טירוזין: 0.019174786 גרם

ואלין: 0.039378572 גרם

אבץ: 0.191659003 מ"ג

אשלגן: 126.7723083 מ"ג

נתרן: 103.58461 מ"ג

סלניום: 3.017446041 מק"ג

סידן: 15.88696957 מ"ג

ברזל: 0.28144899 מ"ג

זרחן: 25.62957191 מ"ג

מגנזיום: 11.32667828 מ"ג

נחושת: 0.047410917 מ"ג

מנגן: 0.042780723 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.04136252 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.012273333 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.053817715 גרם

קרוטן: 1242.276123 מק"ג

ויטמין (A-IU): 681.9940186 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 135.5824738 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.02790794 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023804981 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.350108087 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 3.858061075 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.07387992 מ"ג

ויטמין (B6): 0.067149669 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 3.461194754 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.236242995 מ"ג

ויטמין (K): 2.246734381 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 9.24E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000485768 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000900447 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.025891412 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000900447 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.002544356 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.011390658 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.042988654 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.010722431 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 88.98779297 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק ירקות עם אטריות,גזר,דלעת,קישוא ותפוא, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 34.62041855 קק"ל

פחמימות: 6.713444233 גרם
כולסטרול: 0.038979884 גרם
שומן: 0.169218913 גרם
סיבים תזונתיים: 1.018512487 גרם
חלבון: 1.018512487 גרם
שומן רווי: 0.04136252 גרם
תכולת סוכר: 1.300938964 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo