מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן?

ב-100 גרם מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן יש 1.516842842 חלבון

ערך תזונתי מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.516842842 גרם

סך שומן: 0.388803631 גרם

פחמימות זמינות: 7.027783394 גרם

אנרגיה: 41.23851013 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.610408425 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.196164206 גרם

סוכרים: 1.273370624 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.059766397 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 26.99884224 גרם

היסטידין: 0.036649387 גרם

לאוצין: 0.095157228 גרם

ליזין: 0.093874492 גרם

ארגינין: 0.122864053 גרם

ציסטאין: 0.024065243 גרם

פנילאלנין: 0.072257236 גרם

מתיונין: 0.020045614 גרם

סרין: 0.067028128 גרם

טריפטופן: 0.015672127 גרם

תראונין: 0.064179279 גרם

טירוזין: 0.036844287 גרם

ואלין: 0.065832466 גרם

אבץ: 0.199624017 מ"ג

אשלגן: 138.7225952 מ"ג

נתרן: 234.9409027 מ"ג

סלניום: 0.122952513 מק"ג

סידן: 14.63288593 מ"ג

ברזל: 0.344535887 מ"ג

זרחן: 25.36816406 מ"ג

מגנזיום: 10.9733305 מ"ג

נחושת: 0.046642475 מ"ג

מנגן: 0.969102919 מ"ג

שומן רווי: 0.035339002 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.06871035 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.149870068 גרם

קרוטן: 621.8254395 מק"ג

ויטמין (A-IU): 2.552521944 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 59.30437469 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.036845461 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.015275969 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.34892115 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.660404682 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.153944984 מ"ג

ויטמין (B6): 0.093988381 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 4.621273041 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.094913267 מ"ג

ויטמין (K): 1.859423518 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000186606 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.000559818 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.00094547 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.032924183 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000924736 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.005339692 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.067785606 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.142450064 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.007233396 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 87.4561615 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק ירקות עם חומוס,בצל,גזר,ותפוא, ללא תוספת שומן ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 41.23851013 קק"ל

פחמימות: 7.027783394 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.388803631 גרם
סיבים תזונתיים: 1.610408425 גרם
חלבון: 1.610408425 גרם
שומן רווי: 0.035339002 גרם
תכולת סוכר: 1.273370624 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo