כמה חלבון יש ב100 גרם מרק כרובית מוקרם, חלבי?
ב-100 גרם מרק כרובית מוקרם, חלבי יש 2.695175886 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 2.695175886 גרם
סך שומן: 7.510129452 גרם
פחמימות זמינות: 7.205272198 גרם
אנרגיה: 109.5169525 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.566393912 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.201019704 גרם
סוכרים: 3.762651443 גרם
כולסטרול: 22.09777641 מ"ג
איזולאוצין: 0.114640579 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.49520397 גרם
היסטידין: 0.067616172 גרם
לאוצין: 0.21001105 גרם
ליזין: 0.173231617 גרם
ארגינין: 0.086314701 גרם
ציסטאין: 0.020424943 גרם
פנילאלנין: 0.1205291 גרם
מתיונין: 0.056755215 גרם
סרין: 0.135533005 גרם
טריפטופן: 0.029190315 גרם
תראונין: 0.094359897 גרם
טירוזין: 0.109253109 גרם
ואלין: 0.142740086 גרם
אבץ: 0.288771749 מ"ג
אשלגן: 115.8077316 מ"ג
נתרן: 208.108551 מ"ג
סלניום: 3.391817093 מק"ג
סידן: 66.56121826 מ"ג
ברזל: 0.121608466 מ"ג
זרחן: 61.35968781 מ"ג
מגנזיום: 9.77406311 מ"ג
נחושת: 0.027799977 מ"ג
מנגן: 0.05110668 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 4.444620132 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.982664466 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.347961098 גרם
קרוטן: 15.41904545 מק"ג
ויטמין (A-IU): 215.9778137 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 58.7644043 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.034402594 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088754952 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.128269747 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.37061882 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.251755834 מ"ג
ויטמין (B6): 0.054917309 מ"ג
ויטמין (B12): 0.25927639 מק"ג
ויטמין (C): 5.063440323 מ"ג
ויטמין (D): 0.750035346 מק"ג
ויטמין (E): 0.213229284 מ"ג
ויטמין (K): 1.941734672 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.246100366 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.164387137 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.111913286 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.199992433 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.21137765 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.699498713 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 1.954296708 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.096847661 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.886390686 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.841850042 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.243678451 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.104443185 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003758863 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 80.02302551 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק כרובית מוקרם, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 109.5169525 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
נגישות
visibility_offהשבת את ההבזקים
titleסמן כותרות
settingsצבע רקע
zoom_outזום (הקטנה)
zoom_inזום (הגדלה)
remove_circle_outlineהקטנת גופן
add_circle_outlineהגדלת גופן
spellcheckגופן קריא
brightness_highניגודיות בהירה
brightness_lowניגודיות כהה
format_underlinedהוסף קו תחתון לקישורים
font_downloadסמן קישורים
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד