מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק כרובית מוקרם, חלבי

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק כרובית מוקרם, חלבי?

ב-100 גרם מרק כרובית מוקרם, חלבי יש 2.695175886 חלבון

ערך תזונתי מרק כרובית מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 2.695175886 גרם

סך שומן: 7.510129452 גרם

פחמימות זמינות: 7.205272198 גרם

אנרגיה: 109.5169525 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.566393912 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.201019704 גרם

סוכרים: 3.762651443 גרם

כולסטרול: 22.09777641 מ"ג

איזולאוצין: 0.114640579 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.49520397 גרם

היסטידין: 0.067616172 גרם

לאוצין: 0.21001105 גרם

ליזין: 0.173231617 גרם

ארגינין: 0.086314701 גרם

ציסטאין: 0.020424943 גרם

פנילאלנין: 0.1205291 גרם

מתיונין: 0.056755215 גרם

סרין: 0.135533005 גרם

טריפטופן: 0.029190315 גרם

תראונין: 0.094359897 גרם

טירוזין: 0.109253109 גרם

ואלין: 0.142740086 גרם

אבץ: 0.288771749 מ"ג

אשלגן: 115.8077316 מ"ג

נתרן: 208.108551 מ"ג

סלניום: 3.391817093 מק"ג

סידן: 66.56121826 מ"ג

ברזל: 0.121608466 מ"ג

זרחן: 61.35968781 מ"ג

מגנזיום: 9.77406311 מ"ג

נחושת: 0.027799977 מ"ג

מנגן: 0.05110668 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 4.444620132 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.982664466 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.347961098 גרם

קרוטן: 15.41904545 מק"ג

ויטמין (A-IU): 215.9778137 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 58.7644043 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.034402594 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.088754952 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.128269747 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.37061882 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.251755834 מ"ג

ויטמין (B6): 0.054917309 מ"ג

ויטמין (B12): 0.25927639 מק"ג

ויטמין (C): 5.063440323 מ"ג

ויטמין (D): 0.750035346 מק"ג

ויטמין (E): 0.213229284 מ"ג

ויטמין (K): 1.941734672 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.246100366 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0.164387137 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.111913286 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.199992433 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.21137765 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.699498713 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 1.954296708 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.096847661 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.886390686 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.841850042 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.243678451 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.104443185 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003758863 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 80.02302551 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק כרובית מוקרם, חלבי נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק כרובית מוקרם, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק כרובית מוקרם, חלבי ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 109.5169525 קק"ל

פחמימות: 7.205272198 גרם
כולסטרול: 22.09777641 גרם
שומן: 7.510129452 גרם
סיבים תזונתיים: 0.566393912 גרם
חלבון: 0.566393912 גרם
שומן רווי: 4.444620132 גרם
תכולת סוכר: 3.762651443 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo