מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק כרישה עם חמאה, חלבי
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק כרישה עם חמאה, חלבי?
ב-100 גרם מרק כרישה עם חמאה, חלבי יש 1.08612287 חלבון
ערך תזונתי מרק כרישה עם חמאה, חלבי ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.08612287 גרם
סך שומן: 3.744987488 גרם
פחמימות זמינות: 5.1841259 גרם
אנרגיה: 59.91506958 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.508673728 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0 גרם
סוכרים: 1.960697651 גרם
כולסטרול: 10.82774734 מ"ג
איזולאוצין: 0.043529078 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 17.44695663 גרם
היסטידין: 0.024197327 גרם
לאוצין: 0.080417141 גרם
ליזין: 0.065608464 גרם
ארגינין: 0.039244056 גרם
ציסטאין: 0.011809155 גרם
פנילאלנין: 0.045837462 גרם
מתיונין: 0.019886194 גרם
סרין: 0.060045615 גרם
טריפטופן: 0.010846177 גרם
תראונין: 0.041024107 גרם
טירוזין: 0.039543547 גרם
ואלין: 0.05204998 גרם
אבץ: 0.108451262 מ"ג
אשלגן: 70.76738739 מ"ג
נתרן: 354.7031555 מ"ג
סלניום: 1.204721212 מק"ג
סידן: 37.51007843 מ"ג
ברזל: 0.582694054 מ"ג
זרחן: 24.23603058 מ"ג
מגנזיום: 11.33488464 מ"ג
נחושת: 0.038867611 מ"ג
מנגן: 0.149003625 מ"ג
שומן טרנס: 0 גרם
שומן רווי: 2.170049429 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.933049917 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.194189504 גרם
קרוטן: 262.4326477 מק"ג
ויטמין (A-IU): 111.933548 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 49.6058197 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.021171458 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.029289439 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.128381759 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.62643528 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.098644614 מ"ג
ויטמין (B6): 0.065605327 מ"ג
ויטמין (B12): 0.075947814 מק"ג
ויטמין (C): 3.064022064 מ"ג
ויטמין (D): 0.242664397 מק"ג
ויטמין (E): 0.349958926 מ"ג
ויטמין (K): 12.95029259 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.135822877 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.088504247 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.056790285 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.108767025 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.111325614 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.330729812 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.97129482 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.037303694 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.44049722 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.891903281 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.144553244 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.049636252 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.003881758 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 87.47608948 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק כרישה עם חמאה, חלבי נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק כרישה עם חמאה, חלבי להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק כרישה עם חמאה, חלבי ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 59.91506958 קק"ל
