מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה?
ב-100 גרם מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה יש 1.228816152 חלבון
ערך תזונתי מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.228816152 גרם
סך שומן: 0.174291402 גרם
פחמימות זמינות: 7.207480907 גרם
אנרגיה: 35.19203186 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.980111063 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.273340821 גרם
סוכרים: 1.139297128 גרם
כולסטרול: 1.236109257 מ"ג
איזולאוצין: 0.024052214 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 7.279076576 גרם
היסטידין: 0.013705979 גרם
לאוצין: 0.036323071 גרם
ליזין: 0.041351561 גרם
ארגינין: 0.048749678 גרם
ציסטאין: 0.008588487 גרם
פנילאלנין: 0.030649329 גרם
מתיונין: 0.010969234 גרם
סרין: 0.027734583 גרם
טריפטופן: 0.009033486 גרם
תראונין: 0.025398336 גרם
טירוזין: 0.018044723 גרם
ואלין: 0.037413318 גרם
אבץ: 0.164884612 מ"ג
אשלגן: 172.7685089 מ"ג
נתרן: 327.6975098 מ"ג
סלניום: 0.419659078 מק"ג
סידן: 9.862915993 מ"ג
ברזל: 0.334775448 מ"ג
זרחן: 25.69005775 מ"ג
מגנזיום: 9.743013382 מ"ג
נחושת: 0.051030297 מ"ג
מנגן: 0.07923831 מ"ג
שומן רווי: 0.014108951 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.014290659 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.022372341 גרם
קרוטן: 1.072510123 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.500624239 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.044664212 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.048133105 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.503902435 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 5.538634777 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.116244949 מ"ג
ויטמין (B6): 0.104229964 מ"ג
ויטמין (B12): 0.012361092 מק"ג
ויטמין (C): 7.262834072 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.030952174 מ"ג
ויטמין (K): 0.691973925 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.00033375 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.001001248 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000912249 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.015819727 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.001569859 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.003767661 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.012102746 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.017504543 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.003915994 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 88.40930176 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק, מוכן מאבקת מרק עוף עם בצל ותפוחי אדמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 35.19203186 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד