מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק מינסטרונה עם שמן סויה

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק מינסטרונה עם שמן סויה?

ב-100 גרם מרק מינסטרונה עם שמן סויה יש 1.096604705 חלבון

ערך תזונתי מרק מינסטרונה עם שמן סויה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 1.096604705 גרם

סך שומן: 1.72167325 גרם

פחמימות זמינות: 4.416450977 גרם

אנרגיה: 39.57421494 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.845291257 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.129616559 גרם

סוכרים: 1.220536351 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.061837714 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 11.67764378 גרם

היסטידין: 0.024847504 גרם

לאוצין: 0.136503339 גרם

ליזין: 0.056419391 גרם

ארגינין: 0.058825485 גרם

ציסטאין: 0.015395785 גרם

פנילאלנין: 0.048575196 גרם

מתיונין: 0.012986731 גרם

סרין: 0.049711168 גרם

טריפטופן: 0.01182103 גרם

תראונין: 0.044976439 גרם

טירוזין: 0.025054282 גרם

ואלין: 0.046977405 גרם

אבץ: 0.158511713 מ"ג

אשלגן: 108.9214249 מ"ג

נתרן: 157.7738495 מ"ג

סלניום: 1.179918408 מק"ג

סידן: 21.46690941 מ"ג

ברזל: 0.468281955 מ"ג

זרחן: 17.94087601 מ"ג

מגנזיום: 11.17090034 מ"ג

נחושת: 0.044330742 מ"ג

מנגן: 0.083003998 מ"ג

שומן טרנס: 0 גרם

שומן רווי: 0.262302965 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.367752701 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.950356781 גרם

קרוטן: 429.3005371 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 39.3719101 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.033955541 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.013712067 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.209119409 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 4.671057701 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.049466789 מ"ג

ויטמין (B6): 0.048102207 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 2.478436232 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.486748219 מ"ג

ויטמין (K): 8.30745697 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 1.57E-05 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000196032 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.182949096 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.000345017 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.071665488 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.363753587 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.833384275 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.11723908 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003654042 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 89.91998291 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם מרק מינסטרונה עם שמן סויה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק מינסטרונה עם שמן סויה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק מינסטרונה עם שמן סויה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 39.57421494 קק"ל

פחמימות: 4.416450977 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 1.72167325 גרם
סיבים תזונתיים: 0.845291257 גרם
חלבון: 0.845291257 גרם
שומן רווי: 0.262302965 גרם
תכולת סוכר: 1.220536351 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

טיפים והמלצות שיעזרו לכם לשפר את אורח החיים הבריא שלכם ומידע רפואי כללי! הצטרפו לקבוצה בוואטסאפ "מדפלוס התראות"

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

מלאו את הטופס:

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מדפלוס (MedPlus)
Logo