מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה?

ב-100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה יש 3.378978968 חלבון

ערך תזונתי מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.

חלבון: 3.378978968 גרם

סך שומן: 3.436566114 גרם

פחמימות זמינות: 5.323607445 גרם

אנרגיה: 65.60735321 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.619282484 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.145590201 גרם

סוכרים: 0.711376548 גרם

כולסטרול: 13.63682938 מ"ג

איזולאוצין: 0.141350284 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 6.405843735 גרם

היסטידין: 0.13489835 גרם

לאוצין: 0.294450402 גרם

ליזין: 0.314725518 גרם

ארגינין: 0.246754438 גרם

ציסטאין: 0.030107846 גרם

פנילאלנין: 0.157806516 גרם

מתיונין: 0.100909129 גרם

סרין: 0.173430353 גרם

טריפטופן: 0.005763265 גרם

תראונין: 0.175455987 גרם

טירוזין: 0.129707828 גרם

ואלין: 0.161012307 גרם

אבץ: 0.501460314 מ"ג

אשלגן: 195.7122498 מ"ג

נתרן: 406.5899963 מ"ג

סלניום: 3.540916204 מק"ג

סידן: 42.64429474 מ"ג

ברזל: 0.529921472 מ"ג

זרחן: 54.03956985 מ"ג

מגנזיום: 10.979352 מ"ג

נחושת: 0.043900929 מ"ג

מנגן: 0.063330568 מ"ג

שומן טרנס: 0.155459851 גרם

שומן רווי: 1.366474986 גרם

שומן חד בלתי רווי: 1.132272124 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.789688349 גרם

קרוטן: 0.281770974 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.368194371 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.028576486 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049201224 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.08460629 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 14.16286945 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.203112617 מ"ג

ויטמין (B6): 0.107566737 מ"ג

ויטמין (B12): 0.18591544 מק"ג

ויטמין (C): 4.774075031 מ"ג

ויטמין (D): 0.789688349 מק"ג

ויטמין (E): 0.125907704 מ"ג

ויטמין (K): 0.463822633 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.000230121 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002054047 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.027996978 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.537778556 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.065232344 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.219602957 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 1.048630118 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.738252997 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.040522974 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.009773061 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.006363854 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0.005909292 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 85.24156189 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.