מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה?
ב-100 גרם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה יש 3.378978968 חלבון
ערך תזונתי מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 3.378978968 גרם
סך שומן: 3.436566114 גרם
פחמימות זמינות: 5.323607445 גרם
אנרגיה: 65.60735321 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.619282484 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.145590201 גרם
סוכרים: 0.711376548 גרם
כולסטרול: 13.63682938 מ"ג
איזולאוצין: 0.141350284 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 6.405843735 גרם
היסטידין: 0.13489835 גרם
לאוצין: 0.294450402 גרם
ליזין: 0.314725518 גרם
ארגינין: 0.246754438 גרם
ציסטאין: 0.030107846 גרם
פנילאלנין: 0.157806516 גרם
מתיונין: 0.100909129 גרם
סרין: 0.173430353 גרם
טריפטופן: 0.005763265 גרם
תראונין: 0.175455987 גרם
טירוזין: 0.129707828 גרם
ואלין: 0.161012307 גרם
אבץ: 0.501460314 מ"ג
אשלגן: 195.7122498 מ"ג
נתרן: 406.5899963 מ"ג
סלניום: 3.540916204 מק"ג
סידן: 42.64429474 מ"ג
ברזל: 0.529921472 מ"ג
זרחן: 54.03956985 מ"ג
מגנזיום: 10.979352 מ"ג
נחושת: 0.043900929 מ"ג
מנגן: 0.063330568 מ"ג
שומן טרנס: 0.155459851 גרם
שומן רווי: 1.366474986 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.132272124 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.789688349 גרם
קרוטן: 0.281770974 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0.368194371 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 0 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.028576486 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.049201224 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.08460629 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 14.16286945 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.203112617 מ"ג
ויטמין (B6): 0.107566737 מ"ג
ויטמין (B12): 0.18591544 מק"ג
ויטמין (C): 4.774075031 מ"ג
ויטמין (D): 0.118413128 מק"ג
ויטמין (E): 0.125907704 מ"ג
ויטמין (K): 0.463822633 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.000230121 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002054047 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.027996978 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.537778556 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.065232344 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.219602957 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.048630118 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.738252997 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.040522974 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.009773061 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.006363854 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0.005909292 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 85.24156189 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק נקניקיות עם תפוחי אדמה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 65.60735321 קק"ל
