מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט?
ב-100 גרם מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט יש 0.930000007 חלבון
ערך תזונתי מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.930000007 גרם
סך שומן: 0.610000014 גרם
פחמימות זמינות: 6.769999981 גרם
אנרגיה: 38 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.400000006 גרם
אלכוהול: 0 גרם
סוכרים: 3.9 גרם
כולסטרול: 2 מ"ג
סך פולאט: 3 מק"ג
פולאט: 11 גרם
אבץ: 0.129999995 מ"ג
אשלגן: 111 מ"ג
נתרן: 356 מ"ג
סלניום: 1.1 מק"ג
סידן: 29 מ"ג
ברזל: 0.180000007 מ"ג
זרחן: 33 מ"ג
מגנזיום: 10 מ"ג
נחושת: 0.034000002 מ"ג
מנגן: 0.036 מ"ג
שומן רווי: 0.286000013 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.237000003 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.063000001 גרם
קרוטן: 174 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 20 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.104999997 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.174999997 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.925999999 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.5 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.183 מ"ג
ויטמין (B6): 0.057999998 מ"ג
ויטמין (B12): 0.059999999 מק"ג
ויטמין (C): 2 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 0.219999999 מ"ג
ויטמין (K): 0.8 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0.015 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0.008 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0.005 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0.011 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.013 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.046 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.123000003 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.017999999 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.055 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.207000002 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.046999998 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.016000001 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.87999725 גרם
האם מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק עגבניות, מוכן מאבקת אינסטנט ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 38 קק"ל
