מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עגבניות עם אורז
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עגבניות עם אורז?
ב-100 גרם מרק עגבניות עם אורז יש 0.962282181 חלבון
ערך תזונתי מרק עגבניות עם אורז ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.962282181 גרם
סך שומן: 0.698079705 גרם
פחמימות זמינות: 5.190490246 גרם
אנרגיה: 32.23728561 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.001153588 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.803682387 גרם
סוכרים: 2.989976168 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.021707801 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 9.906013489 גרם
היסטידין: 0.015647398 גרם
לאוצין: 0.033237856 גרם
ליזין: 0.030379076 גרם
ארגינין: 0.036165543 גרם
ציסטאין: 0.010426269 גרם
פנילאלנין: 0.031327922 גרם
מתיונין: 0.007639207 גרם
סרין: 0.029663626 גרם
טריפטופן: 0.006439006 גרם
תראונין: 0.028812954 גרם
טירוזין: 0.016792685 גרם
ואלין: 0.024524739 גרם
אבץ: 0.188530087 מ"ג
אשלגן: 231.8311005 מ"ג
נתרן: 116.2261276 מ"ג
סלניום: 0.909956336 מק"ג
סידן: 14.40262222 מ"ג
ברזל: 0.450882167 מ"ג
זרחן: 24.58582306 מ"ג
מגנזיום: 12.29669476 מ"ג
נחושת: 0.071508452 מ"ג
מנגן: 0.129200608 מ"ג
שומן רווי: 0.058455985 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.344636559 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.213899925 גרם
קרוטן: 374.8440247 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 33.64172363 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.081083052 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.023895094 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.626426041 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.695825577 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.086626455 מ"ג
ויטמין (B6): 0.073739365 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.375121117 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.104163289 מ"ג
ויטמין (K): 6.420073986 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 3.37E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000383511 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.051346838 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002346953 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.017860983 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.335795939 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.165605351 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.048981067 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006488744 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 90.147995 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק עגבניות עם אורז נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עגבניות עם אורז להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק עגבניות עם אורז ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 32.23728561 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד