מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עגבניות עם קוואקר
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עגבניות עם קוואקר?
ב-100 גרם מרק עגבניות עם קוואקר יש 1.085368991 חלבון
ערך תזונתי מרק עגבניות עם קוואקר ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 1.085368991 גרם
סך שומן: 0.757091939 גרם
פחמימות זמינות: 5.72073698 גרם
אנרגיה: 35.74371338 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.093300343 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.796348393 גרם
סוכרים: 2.972618818 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.026553787 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.10442257 גרם
היסטידין: 0.018262308 גרם
לאוצין: 0.042761981 גרם
ליזין: 0.036489684 גרם
ארגינין: 0.044359311 גרם
ציסטאין: 0.014893862 גרם
פנילאלנין: 0.037710659 גרם
מתיונין: 0.009645291 גרם
סרין: 0.036462668 גרם
טריפטופן: 0.008205342 גרם
תראונין: 0.032380715 גרם
טירוזין: 0.020600501 גרם
ואלין: 0.031200198 גרם
אבץ: 0.223311558 מ"ג
אשלגן: 233.3456726 מ"ג
נתרן: 115.2256775 מ"ג
סלניום: 1.191461563 מק"ג
סידן: 14.79264736 מ"ג
ברזל: 0.489386618 מ"ג
זרחן: 28.47294235 מ"ג
מגנזיום: 13.56834412 מ"ג
נחושת: 0.074776851 מ"ג
מנגן: 0.164423212 מ"ג
שומן רווי: 0.06905362 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.36134702 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.235012367 גרם
קרוטן: 371.4234009 מק"ג
ויטמין (A-IU): 0 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 33.33472824 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.084494717 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024765076 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.631991088 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 8.03072834 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.097067304 מ"ג
ויטמין (B6): 0.073968977 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.289567947 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.098299026 מ"ג
ויטמין (K): 6.381544113 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 3.34E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.00020056 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000480291 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.06030459 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002425816 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.018299673 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.352486789 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.186155707 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.049536891 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006429532 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 89.34350586 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק עגבניות עם קוואקר נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עגבניות עם קוואקר להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק עגבניות עם קוואקר ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 35.74371338 קק"ל
