כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עגבניות?
ב-100 גרם מרק עגבניות יש 0.877837837 חלבון
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 0.877837837 גרם
סך שומן: 0.713597894 גרם
פחמימות זמינות: 4.122317314 גרם
אנרגיה: 27.57774544 ק"קל
סיבים תזונתיים: 1.024809122 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.837535143 גרם
סוכרים: 3.111291409 גרם
כולסטרול: 0 מ"ג
איזולאוצין: 0.017252767 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 10.18422604 גרם
היסטידין: 0.013390355 גרם
לאוצין: 0.024315678 גרם
ליזין: 0.027168768 גרם
ארגינין: 0.027274108 גרם
ציסטאין: 0.008319604 גרם
פנילאלנין: 0.025935758 גרם
מתיונין: 0.005044841 גרם
סרין: 0.024340222 גרם
טריפטופן: 0.006710231 גרם
תראונין: 0.025582967 גרם
טירוזין: 0.013334106 גרם
ואלין: 0.017920248 גרם
אבץ: 0.173743948 מ"ג
אשלגן: 239.9741058 מ"ג
נתרן: 121.075531 מ"ג
סלניום: 0.600662529 מק"ג
סידן: 14.54641056 מ"ג
ברזל: 0.460616678 מ"ג
זרחן: 23.6284523 מ"ג
מגנזיום: 12.25846004 מ"ג
נחושת: 0.071326666 מ"ג
מנגן: 0.112748571 מ"ג
שומן רווי: 0.056289472 גרם
שומן חד בלתי רווי: 0.35480231 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.219160512 גרם
קרוטן: 390.6332703 מק"ג
ויטמין (A -RAE): 35.05878448 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.083572678 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024299862 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 0.634250879 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 7.922646523 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.072176725 מ"ג
ויטמין (B6): 0.072540633 מ"ג
ויטמין (B12): 0 מק"ג
ויטמין (C): 9.770020485 מ"ג
ויטמין (D): 0 מק"ג
ויטמין (E): 1.148682594 מ"ג
ויטמין (K): 6.690501213 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 3.52E-06 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.000307089 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.050084364 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002399523 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.018381884 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 0.345635563 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.169525981 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.050396223 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.006762064 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם
לחות: 91.26143646 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
אנרגיה (קלוריות): 27.57774544 קק"ל
שירותי רפואה פרטיים
יצירת קשר ושיתופי פעולה
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד