מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עגבניות

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עגבניות?

ב-100 גרם מרק עגבניות יש 0.877837837 חלבון

ערך תזונתי מרק עגבניות ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 0.877837837 גרם

סך שומן: 0.713597894 גרם

פחמימות זמינות: 4.122317314 גרם

אנרגיה: 27.57774544 ק"קל

סיבים תזונתיים: 1.024809122 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.837535143 גרם

סוכרים: 3.111291409 גרם

כולסטרול: 0 מ"ג

איזולאוצין: 0.017252767 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.18422604 גרם

היסטידין: 0.013390355 גרם

לאוצין: 0.024315678 גרם

ליזין: 0.027168768 גרם

ארגינין: 0.027274108 גרם

ציסטאין: 0.008319604 גרם

פנילאלנין: 0.025935758 גרם

מתיונין: 0.005044841 גרם

סרין: 0.024340222 גרם

טריפטופן: 0.006710231 גרם

תראונין: 0.025582967 גרם

טירוזין: 0.013334106 גרם

ואלין: 0.017920248 גרם

אבץ: 0.173743948 מ"ג

אשלגן: 239.9741058 מ"ג

נתרן: 121.075531 מ"ג

סלניום: 0.600662529 מק"ג

סידן: 14.54641056 מ"ג

ברזל: 0.460616678 מ"ג

זרחן: 23.6284523 מ"ג

מגנזיום: 12.25846004 מ"ג

נחושת: 0.071326666 מ"ג

מנגן: 0.112748571 מ"ג

שומן רווי: 0.056289472 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.35480231 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.219160512 גרם

קרוטן: 390.6332703 מק"ג

ויטמין (A -RAE): 35.05878448 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.083572678 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.024299862 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 0.634250879 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 7.922646523 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.072176725 מ"ג

ויטמין (B6): 0.072540633 מ"ג

ויטמין (B12): 0 מק"ג

ויטמין (C): 9.770020485 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 1.148682594 מ"ג

ויטמין (K): 6.690501213 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם

חומצה קפרית (10:0): 3.52E-06 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.000307089 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.050084364 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.002399523 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.018381884 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.345635563 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.169525981 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.050396223 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.006762064 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0 גרם

לחות: 91.26143646 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק עגבניות נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עגבניות להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק עגבניות ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 27.57774544 קק"ל

פחמימות: 4.122317314 גרם
כולסטרול: 0 גרם
שומן: 0.713597894 גרם
סיבים תזונתיים: 1.024809122 גרם
חלבון: 1.024809122 גרם
שומן רווי: 0.056289472 גרם
תכולת סוכר: 3.111291409 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo