מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עוף בסגנון סיני עם תירס

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עוף בסגנון סיני עם תירס?

ב-100 גרם מרק עוף בסגנון סיני עם תירס יש 5.963059425 חלבון

ערך תזונתי מרק עוף בסגנון סיני עם תירס ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 5.963059425 גרם

סך שומן: 1.180906534 גרם

פחמימות זמינות: 4.206383228 גרם

אנרגיה: 52.06232452 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.400377721 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.037393767 גרם

סוכרים: 0.77072078 גרם

כולסטרול: 29.43279839 מ"ג

איזולאוצין: 0.282346249 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 10.12842274 גרם

היסטידין: 0.208878189 גרם

לאוצין: 0.508443177 גרם

ליזין: 0.554009438 גרם

ארגינין: 0.384362608 גרם

ציסטאין: 0.069067672 גרם

פנילאלנין: 0.246565938 גרם

מתיונין: 0.153578848 גרם

סרין: 0.250347495 גרם

טריפטופן: 0.072715767 גרם

תראונין: 0.256658494 גרם

טירוזין: 0.214720175 גרם

ואלין: 0.310000628 גרם

אבץ: 0.273925096 מ"ג

אשלגן: 107.4913406 מ"ג

נתרן: 386.451355 מ"ג

סלניום: 6.305256367 מק"ג

סידן: 9.212464333 מ"ג

ברזל: 0.264331132 מ"ג

זרחן: 63.88164902 מ"ג

מגנזיום: 11.36417961 מ"ג

נחושת: 0.02067611 מ"ג

מנגן: 0.030774945 מ"ג

שומן טרנס: 0.001542335 גרם

שומן רווי: 0.269721121 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.32949701 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.248364493 גרם

קרוטן: 4.570349216 מק"ג

ויטמין (A-IU): 4.682089806 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 6.452313423 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.017942084 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.045207269 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.525082707 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 32.02052307 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.42782563 מ"ג

ויטמין (B6): 0.162555873 מ"ג

ויטמין (B12): 0.068951838 מק"ג

ויטמין (C): 0.311614722 מ"ג

ויטמין (D): 0.071765818 מק"ג

ויטמין (E): 0.175605923 מ"ג

ויטמין (K): 0.054831602 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000143532 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000143532 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.00396097 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.001089078 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.003607806 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.194124639 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.027577588 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.061892979 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.296327978 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.208715767 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.008533837 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003795404 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.017322002 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.000661001 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.002962543 גרם

לחות: 86.24927521 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 10 %

האם מרק עוף בסגנון סיני עם תירס נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עוף בסגנון סיני עם תירס להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק עוף בסגנון סיני עם תירס ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 52.06232452 קק"ל

פחמימות: 4.206383228 גרם
כולסטרול: 29.43279839 גרם
שומן: 1.180906534 גרם
סיבים תזונתיים: 0.400377721 גרם
חלבון: 0.400377721 גרם
שומן רווי: 0.269721121 גרם
תכולת סוכר: 0.77072078 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo