מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה

כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה?

ב-100 גרם מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה יש 6.278630733 חלבון

ערך תזונתי מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה ל- 100 גרם

מה זה ערך גליקמי?

האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם. 

חלבון: 6.278630733 גרם

סך שומן: 1.351400852 גרם

פחמימות זמינות: 3.971993208 גרם

אנרגיה: 54.61911392 ק"קל

סיבים תזונתיים: 0.625792027 גרם

אלכוהול: 0 גרם

פרוקטוז: 0.322027475 גרם

סוכרים: 0.920950234 גרם

כולסטרול: 26.53941536 מ"ג

איזולאוצין: 0.280261427 גרם

סך פולאט: 0 מק"ג

פולאט: 7.883226395 גרם

היסטידין: 0.17276226 גרם

לאוצין: 0.483528167 גרם

ליזין: 0.534860134 גרם

ארגינין: 0.402073234 גרם

ציסטאין: 0.070010237 גרם

פנילאלנין: 0.237885162 גרם

מתיונין: 0.162504554 גרם

סרין: 0.243010327 גרם

טריפטופן: 0.067146242 גרם

תראונין: 0.2697559 גרם

טירוזין: 0.214612082 גרם

ואלין: 0.29062286 גרם

אבץ: 0.633277714 מ"ג

אשלגן: 192.2798157 מ"ג

נתרן: 396.7402649 מ"ג

סלניום: 6.206447124 מק"ג

סידן: 10.2396574 מ"ג

ברזל: 0.453031063 מ"ג

זרחן: 69.23094177 מ"ג

מגנזיום: 14.08876228 מ"ג

נחושת: 0.052196149 מ"ג

מנגן: 0.072136864 מ"ג

שומן רווי: 0.316815943 גרם

שומן חד בלתי רווי: 0.417167068 גרם

שומן רב בלתי רווי: 0.297612965 גרם

קרוטן: 17.14836884 מק"ג

ויטמין (A-IU): 0.281235337 יב"ל

ויטמין (A -RAE): 5.030553818 מק"ג

ויטמין B1 (תיאמין): 0.046488199 מ"ג

ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.076447144 מ"ג

ויטמין B3 (ניאצין): 1.377922535 מ"ג

ויטמין B4 (כולין): 18.0321331 מ"ג

ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.419324487 מ"ג

ויטמין (B6): 0.171375349 מ"ג

ויטמין (B12): 0.137319222 מק"ג

ויטמין (C): 5.970941067 מ"ג

ויטמין (D): 0 מק"ג

ויטמין (E): 0.089244477 מ"ג

ויטמין (K): 1.801077962 מק"ג

חומצה בוטירית (4:00): 0.000282103 גרם

חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם

חומצה קפרילית (8:00): 0.000282103 גרם

חומצה קפרית (10:0): 0.002620089 גרם

חומצה לאורית (12:0): 0.002396142 גרם

חומצה מיריסטית (14:0): 0.006173723 גרם

חומצה פלמיטית (16:0): 0.229330063 גרם

חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.060873128 גרם

חומצה סטיארית (18:0): 0.073650673 גרם

חומצה אוליאית (18:1): 0.34878391 גרם

חומצה לינוליאית (18:2): 0.226763785 גרם

חומצה לינולנית (18:3): 0.021435514 גרם

חומצה פרינרית (18:4): 0.000282103 גרם

חומצה גדולאית (20:1): 0.003667344 גרם

חומצה ארכידונית (20:4): 0.027646128 גרם

חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.001128413 גרם

חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם

חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.003667344 גרם

לחות: 85.77218628 גרם

אחוז איבוד נוזלים: 9 %

האם מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה נחשב מזון בריא

חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.

ערך תזונתי מרק עוף עם בשר עוף,בצל, קישוא ותפוחי אדמה ל- 100 גרם

אנרגיה (קלוריות): 54.61911392 קק"ל

פחמימות: 3.971993208 גרם
כולסטרול: 26.53941536 גרם
שומן: 1.351400852 גרם
סיבים תזונתיים: 0.625792027 גרם
חלבון: 0.625792027 גרם
שומן רווי: 0.316815943 גרם
תכולת סוכר: 0.920950234 גרם

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית אישיתי מהמומחים המובילים בישראל בשת״פ עם מד פלוס - קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, מעבדה עד הבית, משלוח תרופות באופן מהיר עד הבית ועוד..

שירותי רפואה פרטיים VIP

הכוונה רפואית מקצועית ואישית מהשורה הראשונה דרך מד +. קביעת תור מהיר לרופאים באופן פרטי, ליווי סיעודי, שירותי מעבדה ומשלוח תרופות ועוד.

נקו רעלים והפחיתו סיכון למחלות עם ערכת וולנס פלוס! ערכה זו מכילה את כל מה שצריך כדי לנקות את גופכם מרעלים ולהפחית את הסיכון למחלות.

מד+ שירותי רפואה מתקדמים

אם הבעיה הרפואית שלכם לא סובלת דיחוי, ניתן לפנות למוקד עוד היום!
מספר טלפון 054-589-5299 או שלחו הודעת בוואטסאפ.

מלאו את הטופס:

מדפלוס (MedPlus)
Logo