מהו ערך תזונתי ל-100 גרם מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה
כמה חלבון יש ב100 גרם מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה?
ב-100 גרם מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה יש 5.512085915 חלבון
ערך תזונתי מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
מה זה ערך גליקמי?
האינדקס הגליקמי הוא מדד למהירות שבה מזון יעלה את רמת הסוכר בדם. מזון בעל אינדקס גליקמי גבוה יגרום לעלייה מהירה של רמת הסוכר בדם, בעוד שמזונות בעלי ערך גליקמי נמוך עשויים לקחת שעות או אפילו ימים עד שהם משפיעים על רמת הסוכר בדם.
חלבון: 5.512085915 גרם
סך שומן: 2.35062933 גרם
פחמימות זמינות: 1.189582586 גרם
אנרגיה: 50.08751678 ק"קל
סיבים תזונתיים: 0.361296982 גרם
אלכוהול: 0 גרם
פרוקטוז: 0.122590616 גרם
סוכרים: 0.657069743 גרם
כולסטרול: 17.44727135 מ"ג
איזולאוצין: 0.288015127 גרם
סך פולאט: 0 מק"ג
פולאט: 3.854739189 גרם
היסטידין: 0.169242963 גרם
לאוצין: 0.408892572 גרם
ליזין: 0.462818503 גרם
ארגינין: 0.334719539 גרם
ציסטאין: 0.074437261 גרם
פנילאלנין: 0.217555285 גרם
מתיונין: 0.149101615 גרם
סרין: 0.188634902 גרם
טריפטופן: 0.064069703 גרם
תראונין: 0.240221232 גרם
טירוזין: 0.183911964 גרם
ואלין: 0.270703554 גרם
אבץ: 0.428266793 מ"ג
אשלגן: 97.34469604 מ"ג
נתרן: 318.3069153 מ"ג
סלניום: 3.98999691 מק"ג
סידן: 13.58173084 מ"ג
ברזל: 0.279300332 מ"ג
זרחן: 50.47135544 מ"ג
מגנזיום: 10.44343758 מ"ג
נחושת: 0.021182096 מ"ג
מנגן: 0.0371361 מ"ג
שומן רווי: 0.318769962 גרם
שומן חד בלתי רווי: 1.209174037 גרם
שומן רב בלתי רווי: 0.632777095 גרם
קרוטן: 558.072937 מק"ג
ויטמין (A-IU): 11.01670551 יב"ל
ויטמין (A -RAE): 56.26994324 מק"ג
ויטמין B1 (תיאמין): 0.020267082 מ"ג
ויטמין B2 (ריבופלאבין): 0.031015377 מ"ג
ויטמין B3 (ניאצין): 1.430262804 מ"ג
ויטמין B4 (כולין): 17.65813446 מ"ג
ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): 0.291028798 מ"ג
ויטמין (B6): 0.105837695 מ"ג
ויטמין (B12): 0.073777035 מק"ג
ויטמין (C): 1.547102094 מ"ג
ויטמין (D): 0.024924673 מק"ג
ויטמין (E): 0.381735206 מ"ג
ויטמין (K): 3.704249382 מק"ג
חומצה בוטירית (4:00): 0 גרם
חומצה קפרואית (6:00): 0 גרם
חומצה קפרילית (8:00): 0 גרם
חומצה קפרית (10:0): 0 גרם
חומצה לאורית (12:0): 0.002492467 גרם
חומצה מיריסטית (14:0): 0.005299539 גרם
חומצה פלמיטית (16:0): 0.205435798 גרם
חומצה פלמיטולאית (16:1): 0.033425648 גרם
חומצה סטיארית (18:0): 0.087768078 גרם
חומצה אוליאית (18:1): 1.150322914 גרם
חומצה לינוליאית (18:2): 0.445116431 גרם
חומצה לינולנית (18:3): 0.147088811 גרם
חומצה פרינרית (18:4): 0 גרם
חומצה גדולאית (20:1): 0.022917407 גרם
חומצה ארכידונית (20:4): 0.019939737 גרם
חומצה איקוסאפנטאנואית (20:5): 0.002492467 גרם
חומצה ארוסית (22:1): 0 גרם
חומצה דוקוסאהקסאנואית (22:6): 0.007477402 גרם
לחות: 88.58640289 גרם
אחוז איבוד נוזלים: 9 %
האם מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה נחשב מזון בריא
חשוב לציין שמה שבריא עבור אדם כזה או אחר יכול להיות לא בריא לאחרים. דבר ראשון, מומלץ להתייעץ עם הרופא האישי או התזונאית האם מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה להיות כחלק מן התפריט השבועי שלכם או אולי החודשי ואין לראות בכתבה הזאת המלצה אם לצורך את המוצר או לא.
ערך תזונתי מרק עוף עם בשר עוף, גזר,סלרי שורש,בצל ושמן קנולה ל- 100 גרם
אנרגיה (קלוריות): 50.08751678 קק"ל
הצטרפו עכשיו לקבוצת הווטסאפ שלנו והשארו מעודכנים בכל הנושאים החשובים ביותר בנושאי בריאות/רפואה/תזונה בריאה ועוד